【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲，導致失明、癱瘓”，這條網(wǎng)絡瘋轉(zhuǎn)的微博，引發(fā)了不少市民好奇，“真的會感染寄生蟲嗎？是不是以后不能吃牛蛙了？
從廣東省微生物研究所獲得的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，從2000年以來，廣州及周邊的東莞、深圳等地區(qū)已發(fā)生近80起毒蘑菇事件，中毒人數(shù)達300人，其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
宜軟不宜硬早晨老年人不宜進食油膩、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否則會勞脾傷胃，導致食滯于中，消化不良。老年人早餐最好吃一些容易消化的溫熱、柔軟食物，如加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓和薏苡仁等保健食品，則效果更佳。
消食去膩——喝普洱茶炎熱的天氣使腸胃變得嬌氣，不是胃口不好，就是消化不良。普洱茶中的有效物質(zhì)，可以增加消化道的蠕動，有助于食物的消化，具有消食解膩的功效。
中醫(yī)認為，氣有推動、溫煦、防御、固攝和氣化的功能，是器官功能活動的外在表現(xiàn)。氣的產(chǎn)生，依賴于先天腎中精氣，更依賴于后天脾胃吸收的營養(yǎng)物質(zhì)。氣虛的老人往往是腎中精氣不足的表現(xiàn)。
影視治療看電影是一個很不錯的減壓方法，悲劇片和喜劇片都是很好的選擇。如果覺得一肚子的委屈沒有地方可以發(fā)泄，選一部悲劇片來看看，或者在心情煩躁時去看一些喜劇片，壓力就會笑沒了。
增加鈣的攝入量，可使負鈣平衡轉(zhuǎn)為正鈣平衡，有利于骨重建，且正鈣平衡骨量增加，可以起到預防骨質(zhì)疏松的作用。老年人每日膳食中鈣供給量至少應達到800毫克，但老年人腸道吸收功能一般比較差，如果僅僅靠飲食補鈣的話，很難保證充足的攝入量。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
