大家都喜歡用“三年抱倆”這種吉祥話，來(lái)恭祝別人實(shí)現(xiàn)人生的完滿。但仔細(xì)一想，“三年抱倆”不是還在哺乳期就又懷孕了？多數(shù)人以為產(chǎn)后哺乳期時(shí)月經(jīng)還未恢復(fù)是“安全期”，所以，哺乳期性生活時(shí)可以不采取避孕措施，結(jié)果就又懷上了。其實(shí)，女性在哺乳期還是一樣會(huì)排卵。

廣東省婦幼保健院婦科主任醫(yī)師和秀魁表示，一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有喂奶的媽媽在產(chǎn)后6-10周可恢復(fù)排卵及月經(jīng)。有喂奶的媽媽?zhuān)捎诓溉槠隗w內(nèi)高泌乳素水平能在一定程度上抑制排卵，月經(jīng)復(fù)潮及排卵的時(shí)間也會(huì)相對(duì)延后一些。有的媽媽在哺乳期間月經(jīng)一直不來(lái)潮，但其實(shí)她們很多在產(chǎn)后4-6個(gè)月也已經(jīng)恢復(fù)排卵了，有些營(yíng)養(yǎng)較好的媽媽甚至更早就已經(jīng)恢復(fù)排卵了，而產(chǎn)后月經(jīng)較晚復(fù)潮的媽媽?zhuān)谑状卧陆?jīng)來(lái)潮前也多有排卵了。所以，等到產(chǎn)后第一次月經(jīng)來(lái)潮后再考慮避孕的問(wèn)題，已經(jīng)太晚了。

等到哺乳期又遇上意外妊娠，結(jié)果會(huì)怎樣？和秀魁表示，生完寶寶后，媽媽體質(zhì)都還非常虛弱。這一段時(shí)間里，她不僅需要調(diào)養(yǎng)自己的身體，還需要悉心照顧?quán)秽淮傅男雰骸Ｈ绻俅螒言?，無(wú)疑又加重了媽媽的負(fù)擔(dān)，使其身心疲憊。而且，產(chǎn)后媽媽機(jī)體恢復(fù)是需要一段時(shí)間的。以整個(gè)產(chǎn)褥期變化最大的子宮為例，它的恢復(fù)至少需要6周。如果是做過(guò)剖宮產(chǎn)的媽媽?zhuān)辽傩枰?年后才可再懷孕。

和秀魁提醒，間隔過(guò)短的時(shí)間再次妊娠，受孕的胚囊著床在尚未完全復(fù)舊的子宮內(nèi)膜上，很容易出現(xiàn)子宮植入。如果做流產(chǎn)很容易出現(xiàn)子宮穿孔、出血等并發(fā)癥，如果繼續(xù)妊娠也會(huì)埋下很多健康隱患，如易流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤(pán)粘連、植入等。對(duì)于剖宮產(chǎn)后的媽媽?zhuān)a(chǎn)后太早懷孕容易出現(xiàn)疤痕妊娠、子宮破裂等風(fēng)險(xiǎn)。

因此，媽媽在產(chǎn)后哺乳期也一定要做好避孕措施，千萬(wàn)不要存有僥幸心理，而且產(chǎn)后性生活也不宜太早開(kāi)始。順產(chǎn)的媽媽于產(chǎn)后6-8周后開(kāi)始為宜，剖宮產(chǎn)的媽媽最好能在3個(gè)月后再開(kāi)始為宜。

哺乳期媽媽?zhuān)x擇哪種避孕措施？

(1)避孕套

避孕套是以非藥物的方式來(lái)阻止精子和卵子結(jié)合，從而達(dá)到避孕的效果，所以幾乎沒(méi)什么副作用。正確使用的話，成功率高達(dá)93%-95%。怎樣才是正確的使用方法呢？在使用避孕套前，要選擇質(zhì)量較好的、型號(hào)合適的套套。一定要在性生活開(kāi)始前就戴上，結(jié)束后才取下來(lái)，以免精液漏出而導(dǎo)致意外懷孕。

(2)宮內(nèi)放置節(jié)育器

宮內(nèi)放置節(jié)育器，即俗稱的“上環(huán)”。它是將含銅或含藥的節(jié)育器放置在宮內(nèi)，通過(guò)干擾精卵著床而達(dá)到避孕的效果，也是產(chǎn)后媽媽可以考慮的一種有效的避孕方式。準(zhǔn)備選擇宮內(nèi)放置節(jié)育器避孕的媽媽?zhuān)梢栽诋a(chǎn)后42天（順產(chǎn)）或產(chǎn)后3個(gè)月（剖宮產(chǎn)）在排除了懷孕的情況下放置。當(dāng)然放置宮內(nèi)節(jié)育器后也不是就萬(wàn)事大吉了，在放環(huán)期間仍需注意定期做好B超檢查，以避免環(huán)位置下移或者已經(jīng)脫落而造成“帶環(huán)受孕”的尷尬。

(3)避孕藥

避孕藥主要是通過(guò)使用激素抑制卵巢排卵，改變子宮頸內(nèi)分泌黏液，使精子和卵子無(wú)法合成受精卵而達(dá)到避孕的效果。復(fù)方短效口服避孕藥正確使用的話避孕率可達(dá)100%，而不規(guī)律服用時(shí)，則會(huì)使藥效受到影響。

很多孕媽媽在產(chǎn)后常常會(huì)感覺(jué)記憶力大不如前。使用避孕藥避孕時(shí)，難免會(huì)漏服藥。因此，避孕藥避孕的方式并不是產(chǎn)后媽媽的首選。而且，因?yàn)楸茉兴庍€可抑制乳汁分泌，其成分還可通過(guò)乳汁進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，會(huì)影響到寶寶的健康。所以，不建議哺乳期媽媽使用這種避孕方式。