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常吃橙子可降低患眼疾風險

2018-07-23 來源:醫(yī)信天下   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老年性黃斑變性又稱年齡相關性黃斑變性,是由黃斑區(qū)結構的衰老性改變導致的眼底病變,患病率隨年齡增長而升高,是當前導致老年人失明的主要原因之一。這種眼疾在50歲以后更有可能發(fā)生,目前還沒有治療這種疾病的辦法。

據(jù)新華社悉尼7月17日電一項為期15年的研究表明,經常吃橙子的人可降低患老年性黃斑變性的風險。

老年性黃斑變性又稱年齡相關性黃斑變性,是由黃斑區(qū)結構的衰老性改變導致的眼底病變,患病率隨年齡增長而升高,是當前導致老年人失明的主要原因之一。這種眼疾在50歲以后更有可能發(fā)生,目前還沒有治療這種疾病的辦法。

澳大利亞悉尼韋斯特米德醫(yī)學研究所和悉尼大學的研究人員近日在《美國臨床營養(yǎng)學雜志》上發(fā)表的論文說,他們對2000多名50歲以上澳大利亞人的跟蹤研究顯示,每天至少吃一個橙子的人在15年后患老年性黃斑變性的風險可降低60%以上,即使每周吃一個橙子也有助于降低風險。

首席研究員、悉尼大學教授巴米妮·戈皮納特說,數(shù)據(jù)顯示,橙子中的類黃酮似乎有助于預防眼疾。

迄今,大多數(shù)研究關注的是維生素C、維生素E和維生素A等普通營養(yǎng)素對眼睛的影響。而戈皮納特說,他們的研究重點是類黃酮和黃斑變性之間的關系。類黃酮具有抗氧化和抗炎作用,在幾乎所有的水果和蔬菜中都存在。但數(shù)據(jù)顯示,在含有類黃酮的研究人員同時強調,常吃橙子與患老年性黃斑變性風險降低有關,并不意味著吃橙子能完全預防這種眼疾

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