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專家:經常翻白眼可護眼嗎

2015-01-21 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼科專家表示,“翻白眼”時間過長,不僅達不到護眼的效果,反而會造成眼部肌肉疲勞,產生頭暈惡心的癥狀。

  這段時間,電視劇《武媚娘傳奇》大熱,劇中蕭才人的翻白眼神功被網友奉為史上最強白眼。

  與此同時,浙江杭州某小學的學生也練起了一套“翻白眼版眼保健操”該校老師稱,鑒于做傳統(tǒng)眼保健操時學生手部衛(wèi)生及動作規(guī)范難,所以學校選擇這套更衛(wèi)生和安全的眼保健操。

  不過,眼科專家表示,“翻白眼”時間過長,不僅達不到護眼的效果,反而會造成眼部肌肉疲勞,產生頭暈惡心的癥狀。

  據(jù)了解,杭州這所學校的眼保健操其實名為“多維視覺訓練”的眼部體操運動,實際上在2012年就有相似的出現(xiàn)。

  東莞一眼科醫(yī)院青少年視力健康中心主任李超宇醫(yī)生介紹說,這套眼保健操可調節(jié)眼球血液循環(huán),緩解眼睛疲勞,從而起到一定護眼的作用。

  但是,李超宇也表示,這種視覺訓練的方法并沒有放松或者訓練睫狀肌功能的作用,只是對眼外肌有一定的訓練作用,所以不應過分夸大它的功效。“如果練習時間持續(xù)超過5分鐘,不僅達不到護眼的效果,反而會造成眼部肌肉疲勞,產生頭暈惡心的癥狀。”

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