預防小兒哮喘的方法

2018-08-08 來源：哮喘專家標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：海魚、蝦、蟹、雞或雞蛋等不能吃，而這些食物是否過敏需經過醫(yī)生鑒定，確實過敏者應忌食。若對這些食物都采取拒絕的態(tài)度會影響兒童健康成長。

預防小兒哮喘的方法

1、飲食要適宜。

哮喘患兒的飲食要清淡、易消化，咸甜適中，不宜過于油膩，做到營養(yǎng)素比例恰當，蛋白質搭配合理，不吃零食。但在飲食方面許多家長存在誤區(qū)，即海魚、蝦、蟹、雞或雞蛋等不能吃，而這些食物是否過敏需經過醫(yī)生鑒定，確實過敏者應忌食。若對這些食物都采取拒絕的態(tài)度會影響兒童健康成長。

2、外出時間要適宜。

一天當中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時間，此時，應盡量減少外出。在風沙比較大的地區(qū)，出行時，要注意天氣情況，刮大風時要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。

3、居室環(huán)境要適宜。

哮喘患兒的室內要保持溫暖、干燥，室內陳設力求簡單、潔凈，注意通風透光，被褥要勤洗勤曬，減少塵螨及霉菌滋生。如果居室內新裝修，必須通風兩個月以上方能入住。哮喘發(fā)作會引起胸悶、氣短、呼吸困難等表現，所以父母一定要對寶寶提前做好預防，以免寶寶生病難過父母也揪心。

4、穿著要適宜。

俗話說：春捂秋凍，很有道理。春天要注意保暖，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘，出入場所要適宜。

春季是上呼吸道感染的高發(fā)期，為了避免交叉感染，哮喘患兒應盡量不去那些人群聚集的地方。對花粉及植物過敏的孩子請不要到花園及植物園，嚴重花粉過敏者，可考慮異地預防。