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是時(shí)候跟腋臭說(shuō)“再見(jiàn)”了!

2018-08-11 來(lái)源:宿州德芝皮膚病防治所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腋臭患者需要保持良好的情緒狀態(tài),避免內(nèi)分泌的失調(diào)對(duì)大汗腺分泌產(chǎn)生不良影響,還應(yīng)積極配合專(zhuān)業(yè)治療,使得疾病盡早康復(fù)。

腋臭主要是指分布于皮膚下的大汗腺分泌的汗液有特殊難聞氣味或汗液經(jīng)過(guò)分解與細(xì)菌作用所產(chǎn)生的臭味,常見(jiàn)如腋下、足部、會(huì)陰部、腹股溝等汗腺發(fā)達(dá)部位。

如何進(jìn)行腋臭護(hù)理有效控制腋臭癥狀

腋臭的護(hù)理其實(shí)并不困難,只需稍稍注意一下生活中的小細(xì)節(jié),就可以有效地起到緩解腋臭癥狀的作用。

首先,飲食方面要注意不要過(guò)多攝入油脂以及刺激性物質(zhì),多食用水果蔬菜,盡量減少食物對(duì)人體內(nèi)分泌的刺激,戒煙忌酒也是腋臭患者需要注意的重要護(hù)理事項(xiàng);

其次,平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生,常用肥皂清洗患處,勤洗澡,勤換衣服,保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔,注意適量運(yùn)動(dòng),避免大量出汗的情況,運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡,清潔皮膚,勤換內(nèi)衣,減少細(xì)菌繁殖。

再者,減少對(duì)腋窩皮膚的刺激。平時(shí)要減少長(zhǎng)期對(duì)腋窩部皮膚的慢性刺激,如經(jīng)常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大,可過(guò)多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類(lèi)排泄?jié)B出量。同時(shí)腋窩溫暖潮濕,又不透風(fēng),容易孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與繁殖,分解過(guò)多的不飽和脂肪酸,增大臭味。因此,在腋臭的日常護(hù)理中,切記不要經(jīng)常拔腋毛。

腋臭患者需要保持良好的情緒狀態(tài),避免內(nèi)分泌的失調(diào)對(duì)大汗腺分泌產(chǎn)生不良影響,還應(yīng)積極配合專(zhuān)業(yè)治療,使得疾病盡早康復(fù)。

患者的飲食禁忌

專(zhuān)家介紹,腋臭患者的飲食在日常保健中尤為重要?;颊咴谌粘o嬍持袘?yīng)該注意以下幾種飲食應(yīng)為禁忌:

(1)忌辛辣刺激之物,如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、過(guò)濃的香料、香精等辛辣刺激食物,有刺激作用,會(huì)加重炎性,故應(yīng)忌之。

(2)忌煙、酒、茶,香煙、濃茶、烈酒、咖啡、可可等對(duì)皮膚粘膜都有刺激性,尤其是酒,因酒精的刺激性更大,所以會(huì)加重病情;

(3)忌洋蔥、蒜頭和辛辣的食物,含有硫磺等化學(xué)物質(zhì),可干擾細(xì)菌生長(zhǎng),但它們被人體吸收后,異味會(huì)隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。

(4)油萊,腋臭等病患者不宜食用,《百病方》說(shuō):"狐臭病人食之病加劇。"

(5)忌食生姜、八角茴香、野鴨肉、肉桂等。

另外還要忌過(guò)多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉,含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì),因可供營(yíng)養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要減少,且多吃白肉即禽肉、魚(yú)肉,最好一日兩餐,每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。

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