冬季取暖，銀屑病患者需預防“暖氣病”！

2018-01-05 來源：天津西站皮膚病專科醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：長時間在有空調(diào)的寫字間辦公，應適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護，同時注意間歇站起活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。下班后，洗個溫水澡，自行按摩一番效果會更好。

　　寒冷冬季空氣干燥，銀屑病患者的免疫功能和抵抗力明顯的下降，若是常呆在室內(nèi)，很容易患上“暖氣病”，久而久之，銀屑病病情就會受到一定的影響，出現(xiàn)病情復發(fā)惡化的情況。

　　那在寒冷的冬季，銀屑病患者要如何預防“暖氣病”呢？

　　什么是“暖氣病”

　　寒冷季節(jié)供暖，人們都希望暖氣燒得熱些，但暖氣在驅(qū)寒的同時也會給人們帶來“暖氣病”，一定要注意預防。因門窗緊閉，空氣流通不好、干燥，加上暖氣、空調(diào)、電暖氣等取暖設施會造成室溫過高，使得室內(nèi)空氣更加干燥、污染加劇，為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”，致使感冒等呼吸道疾病發(fā)病率猛增。

　　這樣的情況會引起免疫功能和抵抗力下降的一些銀屑病患者，出現(xiàn)不同程度的內(nèi)熱外寒癥狀和種種不適感，如煩躁不安、皮膚發(fā)緊、鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等。這些就是讓暖氣給熱出來的“暖氣病”。“暖氣病”的發(fā)生，無疑助長了銀屑病的猖狂，導致銀屑病患者出現(xiàn)病情復發(fā)加重的現(xiàn)象。

　　冬季銀屑病患者如何預防“暖氣病”

　　1、每天開窗通風兩次，宜選擇上午、中午開窗，每次不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通。

　　2、冬天室內(nèi)溫度最好控制在20℃左右，濕度應保持在45%左右。

　　3、綠化、美化、凈化室內(nèi)環(huán)境，如養(yǎng)殖綠色植物，增加室內(nèi)空氣濕度，吸收空氣中的有害氣體，或選用空氣凈化器。

　　4、增加室內(nèi)濕度，如在爐子上燒一壺水，在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾，在地面上灑水，科學使用加濕器，注意補充水分，保證每天飲水量達2000毫升。使冬季室內(nèi)的空氣濕度達到30%～60%的國家標準。

　　5、多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、卷心菜等，少進食刺激性食物，以保護呼吸道和皮膚黏膜。

　　6、長時間在有空調(diào)的寫字間辦公，應適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護，同時注意間歇站起活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。下班后，洗個溫水澡，自行按摩一番效果會更好。

　　溫馨提示：

　　冬季是銀屑病的高復發(fā)季，預防銀屑病復發(fā)，患者一定要在生活中做好各方面的護理保健，改善自身的免疫力，只有這樣，才能遠離銀屑病的困擾折磨。