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警惕!會致癌的幾種習(xí)慣,85%的人都有

2017-06-16 來源:北京英博中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腫瘤中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長期高鹽飲食,愛吃熏烤、腌制等口味重的食物。這一壞飲食習(xí)慣長期下去,會壞胃黏膜的屏障作用,容易誘發(fā)慢性胃炎,甚至導(dǎo)致胃癌。

  癌癥跟生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣有著密切的關(guān)系,有句話說:癌癥都是吃出來的。不好的生活飲食習(xí)慣,對健康的危害實(shí)在很大。尤其是以下這幾種:

  口味重:長期高鹽飲食,愛吃熏烤、腌制等口味重的食物。這一壞飲食習(xí)慣長期下去,會壞胃黏膜的屏障作用,容易誘發(fā)慢性胃炎,甚至導(dǎo)致胃癌。

  吃燙食:有很多人吃飯有一種迫不及待的快,可能因?yàn)槌燥垥r間短或者只是習(xí)慣。而食物從吞咽到達(dá)胃部,需要9秒的時間,口腔食道表面柔軟的粘膜溫度多在36.5-37.2,所以最佳的進(jìn)食溫度是10-40。吃太燙可能會灼傷口腔和食道黏膜并使之壞死,長期下去,容易誘發(fā)食道癌。

  吸煙多:吸煙是肺癌的主要?dú)⑹种唬L期吸煙者比不吸煙者的肺癌發(fā)病率高10-20倍。

  飲酒多:過量飲酒導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積,可能造成脂肪肝;如果不及時控制治療,則會導(dǎo)致肝癌。

  高脂肪食物:長期攝取大量脂肪會產(chǎn)生過多雌激素,很容易誘發(fā)乳腺癌。

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