為何也要讓肝“雙休”
肝為藏血之臟,為“血之府庫”,具有儲藏血液、調(diào)節(jié)血量及防止出血的功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實,肝臟每分鐘接受的血液占心臟每分鐘排出量的25%。輕微運(yùn)動時,內(nèi)臟血管收縮,肝血流減少,劇烈運(yùn)動時,還會使全身肌肉的血流量增加,致肝臟的血流量更低,據(jù)測其血流量要減少30%-50%;臥床休息時,肝臟血流量可比站立時增加30%。正常情況下,當(dāng)人體肝臟血流量與供氧只是50%時,通過機(jī)體的自身調(diào)節(jié)尚可維持各項肝功能活動。但是患上肝病時,肝功能已經(jīng)受到不同程度的損害,機(jī)體自身調(diào)節(jié)能力下降,當(dāng)某種原因?qū)е赂闻K血流量下降時,就會對肝細(xì)胞的修復(fù)和肝功能的恢復(fù)產(chǎn)生不利的影響,甚至?xí)觿「喂δ艿倪M(jìn)一步損害。
因此,活動量越大,其肝臟的血流量越小,能到達(dá)肝臟的營養(yǎng)成分和藥物就會越少,肝炎痊愈也就會越慢,所以人們在周末休息的時候,要讓肝臟也得到相應(yīng)的休息,這樣它才能為機(jī)體更好的工作。
要想讓肝臟得到休息,首先要注意周末睡眠的時間。很多人喜歡在周末約朋友吃飯,這樣做無可厚非,一來放松心情,二來聯(lián)絡(luò)感情。但是無論是吃飯也好、娛樂也好,都要在晚上10點(diǎn)前進(jìn)行。要盡量保證10點(diǎn)之后就睡覺,因為晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肝臟最好的修復(fù)時間,晚上10點(diǎn)就寢,能夠保證肝臟在這個時間段得到最佳的休息。
為何也要讓肝“雙休”
其次是要減少大魚大肉的攝入量。肉類食物含有豐富的蛋白質(zhì),是人們身體所必須的營養(yǎng)。但是消化日肉類需要肝臟分泌大量的膽汁和脂肪酶。如果吃得過多,反而會加重肝臟的負(fù)擔(dān),久而久之則容易引起肝臟的病變。
同時在周末的時候也要有一個好的情緒。肝臟是受情緒影響非常大的內(nèi)臟器官,臨床發(fā)現(xiàn),愛生悶氣的人得肝癌的幾率要比精神舒暢的人多幾倍,可見要養(yǎng)肝臟應(yīng)該注意保持心情舒暢。要有一個和睦的家庭環(huán)境,與人相處時多忍讓,少發(fā)怒,這樣,肝臟就少了很多的負(fù)擔(dān)和損害。
用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥26地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥119主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥38用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥110用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
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健客價: ¥15用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥60用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥110用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥53用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
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