前兩天說(shuō)過(guò)“三伏天不喝冷飲就是養(yǎng)生”,現(xiàn)在想想或許錯(cuò)了,三伏天不上班才是養(yǎng)生啊...
炎熱的夏季是人體消耗最大的季節(jié)。在高溫環(huán)境生活和工作,人體的生理和營(yíng)養(yǎng)代謝必然會(huì)受到一定的影響。
由于夏天日照時(shí)間長(zhǎng)、紫外線強(qiáng)度大、氣溫高,人體內(nèi)水分易丟失,加之睡眠質(zhì)量變差、食物易滋生大量病毒和細(xì)菌等因素,人體體溫調(diào)節(jié),水鹽代謝以及循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌和泌尿系統(tǒng)都發(fā)生了顯著的變化,而這些變化,最終導(dǎo)致人體代謝增強(qiáng)、營(yíng)養(yǎng)素消耗增加,致使肝臟血流供應(yīng)不足,在抵抗力下降的同時(shí)造成肝臟的負(fù)擔(dān)反而增大。
不僅如此,夏天人們的食欲減低和消化吸收不良,再加上肝病患者本身肝功能不好,可使消化功能減弱,致食欲減退、厭油、惡心、嘔吐等,而這些均有可能導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)素代謝的紊亂,甚至引起相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥或其它疾病。
專家提醒
肝病患者在病情出現(xiàn)反復(fù)時(shí),注意必須以保肝護(hù)肝為治療的基本原則,要嚴(yán)格避免那種邊治肝邊傷肝的惡性循環(huán)。不當(dāng)治療往往難以收到效果,對(duì)今后的治療造成很大困難,且對(duì)肝臟有著很大傷害,這種傷害在夏季往往更為嚴(yán)重。
夏季正是各種水果、冰激凌、冷飲和海鮮的上市季節(jié),這些美食對(duì)人們的誘惑無(wú)處不在,特別是雨后的晚上,走在大街上,燒烤的叫賣聲,水果商販競(jìng)相降價(jià)的吆喝聲,有哪個(gè)人不想停下腳步,吃點(diǎn)燒烤喝點(diǎn)冰鎮(zhèn)啤酒。但是有肝病在身的患者就要注意了,在夏季保肝、護(hù)肝、養(yǎng)肝應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:
1、避免過(guò)度勞累,保持充足的睡眠。勞累會(huì)破壞機(jī)體免疫平衡,加重肝臟的負(fù)擔(dān),容易引致慢性肝炎的復(fù)發(fā)。
2、注意飲食平衡。肝病患者夏季不應(yīng)暴飲暴食,飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主,多吃新鮮消化的食物,避免多吃油膩、油炸、辛辣食物??蛇m當(dāng)選吃“食性寒涼”的食品,如黃瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等。
切記!
一定不要大量的飲用一些冷飲,因?yàn)檫@些都可能導(dǎo)致病情的惡化,切忌因貪涼而暴吃冷飲。如果過(guò)量,會(huì)引起疾病,使人胃脹難受,以致腹痛、腹泄。
3、切忌飲酒。多飲酒會(huì)傷肝,包括啤酒。
4、夏日濕熱高溫,蚊蠅滋生,病毒細(xì)菌易隨不潔食物進(jìn)入人體,導(dǎo)致感染發(fā)生。肝病患者應(yīng)防止病從口入,少吃生食,忌生吃蔬菜、魚或海鮮,以免讓肝炎病毒有可乘之機(jī),導(dǎo)致肝炎的發(fā)生。
5、要注意個(gè)人衛(wèi)生。飯前便后要洗手,不喝生水。
疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見(jiàn):脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價(jià): ¥24補(bǔ)肝腎,益氣活血。用于乙型肝炎,辨證屬于肝腎兩虛證候。臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)隱痛不適,全身乏力,腰膝酸軟,氣短心悸,自汗,頭暈、納少,舌淡脈弱。
健客價(jià): ¥20清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結(jié),小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價(jià): ¥18主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38補(bǔ)肝腎,益氣活血。用于乙型肝炎,辨證屬于肝腎兩虛證候。臨床表現(xiàn)為: 肝區(qū)隱痛不適,全身乏力,腰膝酸軟,氣短心悸,自汗,頭暈,納少,舌淡,脈弱。
健客價(jià): ¥17清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥581.恩替卡韋片:本品適用于病毒復(fù)制活躍,血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 2.華蟾素片:解毒,消腫,止痛。用于中、晚期腫瘤,慢性乙型肝炎等癥。
健客價(jià): ¥4480用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥23片仔癀:清熱解毒、涼血化瘀,消腫止痛。用于熱毒血瘀所致急慢性病毒性肝炎,癰疽疔瘡,無(wú)名腫毒,跌打損傷及各種炎癥。 小分子肽:本品為膳食補(bǔ)充劑,不能替代藥品。
健客價(jià): ¥4158清熱解毒,疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎,改善肝功能,保肝利膽,降酶,澳抗轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯,濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價(jià): ¥46清熱解毒,活血化瘀。用于濕熱瘀阻所致的急、慢性乙型肝炎,見(jiàn)有乏力、肝病、納差、脘脹等癥。
健客價(jià): ¥33補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N(yùn)蒸,癥見(jiàn)脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對(duì)急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價(jià): ¥25清熱解毒,利濕,化瘀散結(jié)。用于治療各種急慢性肝炎,尤其對(duì)乙型肝炎患者的肝功能異常和表面抗原陽(yáng)性者有顯著療效,并可預(yù)防乙肝癌變。
健客價(jià): ¥13疏肝健脾、清熱利濕、活血化瘀。用于慢性乙型肝炎屬肝郁脾虛兼濕熱瘀滯證,癥見(jiàn):脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢倦怠,小便色黃等。
健客價(jià): ¥41地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15清熱解毒,疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎,改善肝功能,保肝利膽,降酶,澳抗轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯,濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價(jià): ¥33利膽退黃,改善肝功,調(diào)節(jié)免疫機(jī)能。用于急慢性乙型肝炎和其他肝炎。
健客價(jià): ¥50清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者。臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結(jié),小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價(jià): ¥15調(diào)氣健脾,清熱利膽,活血化瘀。用于慢性遷延性肝炎、慢性活動(dòng)性肝炎屬 濕熱內(nèi)蘊(yùn)、肝郁脾虛、氣虛血瘀證者,對(duì)急性肝炎屬此證者亦有一定療效。
健客價(jià): ¥23潤(rùn)滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無(wú)憂,從容體驗(yàn)屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥110清熱解毒,疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎,改善肝功能,保肝利膽,降酶、表面抗原轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯,濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價(jià): ¥37用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84