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“好男人”從來不喝酒卻因肝癌去世,醫(yī)生一語道破還有2件事同樣很傷肝!

2017-09-17 來源: 昆明醫(yī)學(xué)院肝病康復(fù)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:王思明(化名)是個公認的“好男人”,從來不抽煙、不喝酒、不打麻將、不玩游戲,每天就是在外拼命掙錢,回家給老婆花。王思明的老婆也算勤儉持家,小兩口自己買房買車,前年生了一個大胖兒子,日子過得美美的,人人稱羨。

   “好男人”從來不喝酒卻因肝癌去世,醫(yī)生一語道破還有2件事同樣很傷肝!

 
  可就是這樣的好日子,今年突然就過到頭了,王思明年初確診肝癌晚期,兩個月就去世了。任憑老婆、兒子哭天搶地,王思明還是撒手人寰了。
 
  這樣一個不喝酒的好男人怎么就得了肝癌了呢?醫(yī)生一語點醒夢中人——生活中不僅喝酒傷肝,熬夜、生氣同樣傷肝!
 
  王思明是做大客戶售后服務(wù)的,經(jīng)常是隨叫隨到、任人辱罵不敢吭聲,雖然這些年業(yè)績一直很優(yōu)秀,錢沒少掙,可罵也沒少挨,悶氣也沒少生,更不要說三不五時的加班熬夜了,正是這樣的生活習(xí)慣,將這個好男人推向了肝癌的魔掌。
 
  肝臟是人體最大的消化腺體
 
  肝臟位于右上腹部,質(zhì)柔且脆,除受到暴力沖擊容易破裂外,還容易被病毒、酒精、藥物、毒物、免疫傷害,不僅熬夜和生氣會嚴重影響肝臟健康,甚至連吃太多好吃的也會影響肝臟健康。
 
  肝臟還是人體內(nèi)的代謝中心
 
  肝臟是人體糖、蛋白、脂肪這三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝中心,吃進肚子里的食物被胃腸道消化后,經(jīng)過門靜脈系統(tǒng)血液全部進入肝臟,然后被處理成人體能用的營養(yǎng)素。
 
  吃得不小心也會傷肝
 
  肝臟有一定的代謝極限,如果你每天吃的都是大魚大肉,肝臟處理不過來,脂肪就不能被及時代謝為糖,而是作為庫存積壓在肝細胞內(nèi)造成損害,這種情況就是「脂肪肝」。脂肪肝在一定程度上可以治療并逆轉(zhuǎn),但如果長期不注意,會引起脂肪性肝硬化,甚至肝癌。
 
  吃得不小心會傷肝,吃的時候仔細選擇也可以護肝!來看看這些護肝食譜~~
 
  醋泡花生
 
  【制作方法】先將新鮮帶殼花生在陽光下晾曬一天,然后去殼剝出帶紅衣花生仁,置于一個可密閉的大容器中,將米醋倒入,米醋的量要沒過花生米;密閉后放置冰箱或陰涼處置放7~10天即可食用。每晚吃10粒。
 
  【營養(yǎng)功效】補氣止血,降血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積。
 
  需要注意的是,很多人吃花生習(xí)慣將外面的紅衣去掉,這種做法是不科學(xué)的。中醫(yī)認為,花生之所以具備調(diào)和脾胃、補血止血的作用,其功勞還要歸于花生紅衣。
 
  而且西醫(yī)通過研究也發(fā)現(xiàn),花生紅衣能增加血小板的含量,改善凝血因子的缺陷,加強毛細血管的收縮機能,促進骨髓造血機能。所以對各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。
 
  銀耳猴頭菇

  【制作方法】
 
  1、猴頭菇用開水浸泡,反復(fù)沖洗后,剪去根部,再換溫水加適量堿泡發(fā),直到酥軟,撈出,再漂洗干凈堿性,瀝干水。
 
  2、銀耳用水浸透,洗凈,與猴頭菇一起放入鍋內(nèi),加入冰糖,燉熟喝湯。
 
  晚上可以吃黑木耳和黑豆,或者把黑木耳、黑豆煮水,用其漱口,亦可口服。
 
  【營養(yǎng)功效】猴頭菇有保健作用。除了猴頭菇之外,銀耳(白木耳)也是很好的養(yǎng)肝食物。白木耳和猴頭菇燉湯喝口感也很好。
 
  枸杞紅棗汁—養(yǎng)肝明目
 
  【準備材料】枸杞稱出8g(注意枸杞每天的用量不可超過20g),紅棗兩顆,冰糖兩粒。枸杞和紅棗清水洗去浮塵。

  【制作方法】
 
  把三種材料放入碗中。加入少量溫溫的開水(大概50ml)泡發(fā),將泡發(fā)好的紅棗去核。
 
  把碗里的食材連同水一起倒入料理機。然后再加入250ml的熱開水。
 
  【營養(yǎng)功效】枸杞明目的功效是人盡皆知的;紅棗又可以補血養(yǎng)顏;冰糖既可以起到調(diào)味作用,又可以養(yǎng)陰生津,潤肺止咳。
 
  這些護肝的食物,吃一兩次當(dāng)然沒有顯著效果,但是如果日積月累長期堅持進食,會帶來意想不到的效果噢~
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