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吃得太少也會引起脂肪肝

2017-03-02 來源: 肝友匯江西  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:說到脂肪肝,很多人都會把它和油膩東西吃多了聯(lián)系在一起。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院消化內(nèi)科陸楓林主任醫(yī)師指出,肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比,雖然肥胖人群出現(xiàn)幾率相對較高,但導(dǎo)致脂肪肝的原因很多,酒精、藥物、糖尿病,甚至吃得太少都會引起脂肪肝。
  核心提示:
 
  脂肪肝分為肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、快速減肥性脂肪肝、營養(yǎng)不良性脂肪肝等。后兩種都是因?yàn)槌缘锰偎隆?/div>
 
  說到脂肪肝,很多人都會把它和油膩東西吃多了聯(lián)系在一起。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院消化內(nèi)科陸楓林主任醫(yī)師指出,肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比,雖然肥胖人群出現(xiàn)幾率相對較高,但導(dǎo)致脂肪肝的原因很多,酒精、藥物、糖尿病,甚至吃得太少都會引起脂肪肝。
 
  據(jù)陸楓林介紹,脂肪肝分為肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、快速減肥性脂肪肝、營養(yǎng)不良性脂肪肝等。后兩種都是因?yàn)槌缘锰偎隆?/div>
 
  吃得太少引起脂肪肝的原因主要有三個:一是進(jìn)食太少,機(jī)體無法獲得足夠的葡萄糖和燃燒各種脂肪時所需的氧化酶類,這時機(jī)體就不得不調(diào)動儲存在身體其他部位的脂肪、蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖。而這些脂肪、蛋白質(zhì)是要通過肝臟來轉(zhuǎn)化的,這就讓大量脂肪趁機(jī)進(jìn)入了肝臟。二是脂代謝所需的脂蛋白合成離不開膽堿、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,攝食過少難以合成脂蛋白,就會影響肝臟的脂代謝,從而導(dǎo)致脂肪大量沉積在肝臟,形成脂肪肝。三是吃得過少會造成糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和纖維素的攝入不足,機(jī)體因此產(chǎn)生代償,使糖、蛋白質(zhì)等都轉(zhuǎn)化為脂肪,堆積到肝臟。
 
  遠(yuǎn)離肥胖固然重要,但不能以傷害肝臟為代價。提醒大家平時注意均衡飲食,讓機(jī)體獲得足夠的營養(yǎng)。即便需要減肥的人也不要急于求成,不能妄想通過短期苛刻的節(jié)食達(dá)到目標(biāo)。
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