三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 肝病頻道 > 肝病科普 > 肝病新聞 > 警惕“春節(jié)肝病綜合征” 莫讓假日幸福傷了“心”

警惕“春節(jié)肝病綜合征” 莫讓假日幸福傷了“心”

摘要:中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)根據(jù)中國人的體質(zhì),公布了一個(gè)數(shù)字,那就是男人每人每天飲酒不超過25克,女人不超過15克,這里說的都是純酒精的量,具體的換算,就是用2500(1500)除以酒的度數(shù),就是可以喝的酒的克數(shù)。

   近日,一則研究生飯局后猝死的消息傳來,一個(gè)年輕的生命就這樣定格在了26歲,不禁讓人扼腕嘆息。

 
  官方?jīng)]有公布死因,世人所有的判斷也都僅僅是猜測(cè),我們無意為其定論,只想在此告誡大家:危險(xiǎn),可能真的離您很近,春節(jié)更要小心點(diǎn)!
 
  “假期心臟綜合征”是什么?
 
  春節(jié),這是中華民族最大的節(jié)日,舉國放假,全家團(tuán)圓,在這個(gè)喜慶的日子里,我們舉杯豪飲、徹夜歡樂,盡情抒發(fā)自己的情感。在這種肆意中,有多少人會(huì)意識(shí)到,在不知不覺中,我們付出了自己的健康。
 
  對(duì)有的人來說,幾天的“放縱”可能僅僅是帶來暫時(shí)的不適,待假期結(jié)束,一切恢復(fù)正常,修養(yǎng)幾天即可完全恢復(fù)。但是還有一些人,可能因?yàn)橐粫r(shí)的歡樂而付出生命的代價(jià)。
 
  早在1978年,美國的一位心臟病學(xué)家PhilipEttinger發(fā)現(xiàn),過量飲酒會(huì)引發(fā)心慌氣短、胸痛暈厥等癥狀,醫(yī)學(xué)檢查表現(xiàn)為心律失常、房顫等,尤其是節(jié)假日期間,此類患者發(fā)病較高,所以,他把這種現(xiàn)象稱之為“假期心臟綜合征”。
 
  每天喝多少酒才是“適量”?
 
  酒精對(duì)心臟的作用機(jī)理還未能徹底揭開,但是就目前的研究和實(shí)驗(yàn)結(jié)果來看,酒精可能是通過以下方式來破壞我們的心臟的:
 
  1
 
  酒精會(huì)直接破壞心肌細(xì)胞的細(xì)胞膜
 
  酒精這個(gè)小分子物質(zhì),就好比一個(gè)身懷絕技的小偷,可以輕易透過細(xì)胞膜,進(jìn)入細(xì)胞內(nèi),破壞細(xì)胞膜的結(jié)構(gòu),導(dǎo)致細(xì)胞不能正常工作。
 
  2
 
  酒精會(huì)引起體內(nèi)多種營養(yǎng)素的缺乏
 
  這是因?yàn)榫凭拇x需要大量的營養(yǎng)素來參與,尤其是維生素B1和鈣,而這兩種物質(zhì)是保證心臟正常跳動(dòng)的非常重要的因素,一旦缺乏,心肌收縮規(guī)律就會(huì)被打破,造成心律失常(房顫)。
 
  3
 
  最后,酒精還有很多“間接手段”來危害心臟
 
  首當(dāng)其沖的就是傷肝,“一次醉酒就相當(dāng)于一次急性肝炎”,肝臟受損的結(jié)果就是多種營養(yǎng)物質(zhì)無法被及時(shí)合成、運(yùn)出;多種毒素?zé)o法被分解,這勢(shì)必增加心臟的負(fù)擔(dān)!
 
  那么每天喝酒多少才是“適量”呢?
 
  中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)根據(jù)中國人的體質(zhì),公布了一個(gè)數(shù)字,那就是男人每人每天飲酒不超過25克,女人不超過15克,這里說的都是純酒精的量,具體的換算,就是用2500(1500)除以酒的度數(shù),就是可以喝的酒的克數(shù)。
 
  比如,50度的白酒,男人可以喝:2500/50=50克,一兩;女人可以喝1500/50=30克,6錢。
 
  再比如,10度的啤酒,男人可以喝半斤,女人的量應(yīng)該是三兩。這就是安全的量。
 
  這個(gè)量確實(shí)比較少,不過癮怎么辦?那就以茶或其他健康飲品代酒,總好過損害健康。
 
  還有就是在酒桌上,文明飲酒,切忌勸酒!真正的情誼是在乎彼此的健康,而不是希望對(duì)方身體受損。勸酒者要自省,而被勸者更要自律,根據(jù)自己的身體情況,不要硬逞能。本身就患有肥胖、高血壓、心腦血管疾病的慢性病患者,盡量不喝酒,痛風(fēng)患者是堅(jiān)決不能喝酒!
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房