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節(jié)食減肥小心脂肪肝

2017-02-10 來源:肝病學(xué)堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:脂肪代謝是身體的一項(xiàng)重要的功能,而脂代謝所需的脂蛋白合成離不開膽堿、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,如果進(jìn)食過少,身體就難以合成脂蛋白,進(jìn)而就會影響肝臟的脂代謝,一旦肝臟的脂肪代謝不正常,就會導(dǎo)致脂肪大量沉積在肝臟,形成脂肪肝。

   我們知道通常體型比較胖得人很容易得脂肪肝,那是因?yàn)榕秩顺缘亩急容^多,因此,肝臟代謝不掉脂肪,所以,沉積在肝細(xì)胞之內(nèi),形成脂肪肝??墒?,臨床中,越來越多的瘦子被貼上脂肪肝,這是為什么呢?

 
  一、葡萄糖和酶類減少。
 
  進(jìn)食也是需要熱效應(yīng)的,也就是說身體需要各種氧化酶來進(jìn)行消化和吸收,如果進(jìn)食太少,身體無法獲得足夠的葡萄糖和燃燒各種脂肪時所需的氧化酶類,而這種酶的減少,導(dǎo)致機(jī)體就不得不調(diào)動儲存在身體其他部位的脂肪、蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖。
 
  但是這些脂肪、蛋白質(zhì)都是要通過肝臟來轉(zhuǎn)化的,其結(jié)果就會導(dǎo)致大量的脂肪趁機(jī)進(jìn)入了肝臟;久而久之,就可能形成脂肪肝。因此,對于一些盲目節(jié)食減肥的人一定要警惕因?yàn)楣?jié)食而導(dǎo)致脂肪肝。
 
  二、減少脂蛋白的合成。
 
  脂肪代謝是身體的一項(xiàng)重要的功能,而脂代謝所需的脂蛋白合成離不開膽堿、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,如果進(jìn)食過少,身體就難以合成脂蛋白,進(jìn)而就會影響肝臟的脂代謝,一旦肝臟的脂肪代謝不正常,就會導(dǎo)致脂肪大量沉積在肝臟,形成脂肪肝。
 
  三、營養(yǎng)攝入過少。
 
  人每天吃飯是為了從食物當(dāng)中攝入營養(yǎng)素來維持機(jī)體的正常生理活動,如果吃得過少會造成糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)素的攝入不足,而因?yàn)檫@些營養(yǎng)素攝入不足,機(jī)體就會想辦法自救,于是會進(jìn)行產(chǎn)生代償,這樣就會導(dǎo)致糖、蛋白質(zhì)等都轉(zhuǎn)化為脂肪,堆積到肝臟。其結(jié)果也會導(dǎo)致脂肪肝。
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