向肝臟“開(kāi)槍”！

2017-01-20 來(lái)源：肝病回訪室標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：肝氣郁結(jié)或快或幔會(huì)反映出一系列軀體疾病、胃痛，版痛，便爛、頭痛、胸悶、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、子宮肌瘤，色斑，高血脂，脂肪肝、高血壓等等。一般人往往經(jīng)不起多次大怒激憤的情緒沖擊，會(huì)導(dǎo)致肝氣橫逆，肝陽(yáng)墨漲，太傷肝太傷人了。

　　八大惡習(xí)無(wú)疑是向肝臟“開(kāi)槍”，您中槍了嗎？

　　愛(ài)吃油膩食物

　　油是生活中不可缺少的，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。適當(dāng)?shù)財(cái)z入含脂肪的食物可以供給我們?nèi)梭w以能量，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是建康飲食的禁忌！

　　食用加工食品

　　這些“食物”通常是熱量高、缺乏營(yíng)養(yǎng)素、高淀粉及高脂肪，并且充滿化學(xué)物質(zhì)，對(duì)人體的肝臟是百害而無(wú)一益。

　　酗酒抽煙

　　抽煙的危害在于煙草產(chǎn)生的煙霧中含有上千種有害物質(zhì)，被入人體后，對(duì)多種內(nèi)臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導(dǎo)致疾病、誘發(fā)癌癥的主要危險(xiǎn)因素之一。飲酒增加發(fā)生脂肪肝，酒精性肝病的機(jī)會(huì)，所以有肝病的人應(yīng)該完全戒煙戒酒。

　　染上吸毒

　　肝臟是人體的“化工廠”，人體吸收的各種物質(zhì)的轉(zhuǎn)化、合成都是由肝臟來(lái)完成的；肝臟也是人體最大的解毒器官負(fù)貫分解人體吸收的有毒物質(zhì)。前面講的香精、藥物部有可能對(duì)肝臟造成一定損傷，更何況是我們聞之變色的“毒品”呢。

　　胡亂吃藥

　　除了醫(yī)師處方藥，避免自行服用其它藥物，因?yàn)榉枚喾N藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。有肝病的人就醫(yī)時(shí)，應(yīng)告知醫(yī)師他目前正在服用的所有藥物，以做為醫(yī)師處方時(shí)的參考。

　　七情郁結(jié)

　　肝氣郁結(jié)或快或幔會(huì)反映出一系列軀體疾病、胃痛，版痛，便爛、頭痛、胸悶、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、子宮肌瘤，色斑，高血脂，脂肪肝、高血壓等等。一般人往往經(jīng)不起多次大怒激憤的情緒沖擊，會(huì)導(dǎo)致肝氣橫逆，肝陽(yáng)墨漲，太傷肝太傷人了。

　　久坐不動(dòng)

　　關(guān)節(jié)、肌腱，韌帶屬于肝系統(tǒng)，是肝臟賴以疏泄條達(dá)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)、重要通道。久坐不動(dòng)，令許多人關(guān)節(jié)肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏泄條達(dá)系統(tǒng)內(nèi)的通道不暢通。

　　睡眠不足

　　如果睡眠不足，就會(huì)引起肝臟血流相對(duì)不足，影響肝臟細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，導(dǎo)致抵抗力下降。對(duì)于這些感染乙肝病毒的人來(lái)講，原本已經(jīng)受損的肝細(xì)胞將難以修復(fù)并可能加劇惡化。