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勞累,令肝臟崩潰的殺手!

2017-01-11 來源:養(yǎng)肝護(hù)肝小竅門  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:染上肝炎后,肝臟產(chǎn)能與貯能的能力顯著下降,如果此時(shí)機(jī)體仍因劇烈運(yùn)動(dòng)或者勞動(dòng)消耗過多的能量,勢(shì)必加重肝臟負(fù)擔(dān),不利于病情好轉(zhuǎn),甚至導(dǎo)致病情惡化。

   過勞本身不是肝病的原因,但卻常成為肝病的誘因。例如,感染同樣的肝炎病毒,健壯的人不發(fā)病,而疲憊的人就容易發(fā)病,這是因?yàn)檫^勞導(dǎo)致機(jī)體對(duì)病毒的抵抗力下降的緣故。

 
  工作繁忙、深感疲憊之際去出差,回來后染上肝病的病例特別多。此外,連續(xù)加班過度勞累導(dǎo)致肝炎發(fā)病的例子也很常見。
 
  肝炎患者中,有很多是在過勞狀態(tài)中發(fā)病的。為了保護(hù)肝臟,充足的睡眠和避免勞累非常重要。
 
  現(xiàn)在中青年人的工作壓力加大,患了肝病后也無法得到很好的休息;再加上很多中青年人的飲食不科學(xué),過度勞累、精神壓力過大等因素都會(huì)導(dǎo)致患有慢性肝炎肝硬化乃至肝癌的中青年人在不斷增多。
 
  染上肝炎后,肝臟產(chǎn)能與貯能的能力顯著下降,如果此時(shí)機(jī)體仍因劇烈運(yùn)動(dòng)或者勞動(dòng)消耗過多的能量,勢(shì)必加重肝臟負(fù)擔(dān),不利于病情好轉(zhuǎn),甚至導(dǎo)致病情惡化。因此,患有急性肝炎或者正處于肝炎活動(dòng)期的人,充分休息是很重要的。到肝炎恢復(fù)期,進(jìn)行活動(dòng)也必須循序漸進(jìn),量力而行,不能進(jìn)行不適于自己體力的活動(dòng),以免造成不良影響。
 
  患了肝炎以后人會(huì)感到很疲勞。原因在于肝臟發(fā)生病變。肝細(xì)胞制造糖和貯藏糖的能力下降、能力不足。人不能產(chǎn)生足夠的能量維持人體需要,就會(huì)感到疲倦乏力。
 
  因此,肝病患者要“三分治七分養(yǎng)”,最大限度地減少對(duì)肝臟的刺激,在生活上尤其要注意不能太勞累,不能疲于奔命,生活節(jié)奏不可過于緊張,經(jīng)常熬夜、加班、出差,都對(duì)肝炎患者的健康不利。同時(shí)我們也可以吃一些保健藥物來保護(hù)肝臟,不過最重要的是千萬不要讓自己太過于勞累了,這樣只會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
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