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肝病有哪些?

2016-12-15 來(lái)源:肝健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:病毒性肝病,包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝,其中又以乙肝為最。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)乙肝患者及其病毒攜帶者達(dá)1.2億人。

  肝對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)很重要的器官,但是現(xiàn)在的人,很多人都會(huì)患上肝病。肝病的種類有很多,導(dǎo)致患上肝病的因素也有很多。肝發(fā)生了病變的話對(duì)自身的生命健康是有很大的威脅的,患上嚴(yán)重的,后果將不堪設(shè)想。那么肝病都有哪些呢?

  肝病都有哪些呢?

  首先,是病毒性肝病,包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝,其中又以乙肝為最。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)乙肝患者及其病毒攜帶者達(dá)1.2億人。人體感染乙肝病毒后,如不及時(shí)治療,病毒就會(huì)在肝內(nèi)不斷復(fù)制,導(dǎo)致肝細(xì)胞不斷壞死,損害肝臟正常結(jié)構(gòu),最后病變成肝硬化,并出現(xiàn)肝腹水、肝脾腫大等并發(fā)癥,繼而癌變。這就是所謂的“乙肝三部曲”。

  其次,是脂肪肝(含酒精性和非酒精性脂肪肝)。主要是由于長(zhǎng)期大量飲酒或肥胖引起。在城市中的發(fā)病率已達(dá)人口總數(shù)的8-10%。

  其他還有自身免疫性肝病、代謝性和先天性肝病、寄生蟲性肝病等。它們的一個(gè)共同點(diǎn)是,大多數(shù)肝病發(fā)展至終,將形成肝硬化,甚至為肝癌。

  肝病的種類就是上面說(shuō)的這些了。肝是人體的將軍之官,它能幫人體調(diào)節(jié)血液,有藏血、防出血的作用。它也是新陳代謝的指揮中心,保證人體血?dú)馔〞场?/p>

  肝臟對(duì)人體的作用很大,人體主要是靠肝臟來(lái)代謝的肝臟的主要功能,是分泌膽汁、儲(chǔ)藏動(dòng)物淀粉,調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒、造血和凝血作用。肝臟還是人體內(nèi)最大的解毒器官,體內(nèi)產(chǎn)生的毒物、廢物,吃進(jìn)去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。需要注意的是,肝臟是一個(gè)脆弱的器官,如保護(hù)不好便可致病。

  現(xiàn)在有很多的電視節(jié)目、書籍等都提到了關(guān)于養(yǎng)肝的事情,可見,養(yǎng)肝的重要性,我們可以在日常生活中也要注意。

  1、保持正常體重。體重過重會(huì)讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝的機(jī)率也會(huì)升高。如果全身脂肪減少,肝臟的脂肪也會(huì)減少,甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數(shù)。理想減重方式就是均衡飲食加上規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

  2、遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及減少接觸可能受到血液污染的器具。

  3、均衡飲食。不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟負(fù)責(zé)把吃進(jìn)的食物,轉(zhuǎn)換成身體能量來(lái)源。對(duì)肝臟來(lái)說(shuō),把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量,比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更吃力。均衡的飲食能量來(lái)源組合應(yīng)該是55~65%的來(lái)自碳水化合物能量(例如米飯、面食),11~15%的來(lái)自蛋白質(zhì)能量(例如肉類、豆類),20~30%的來(lái)自脂肪能量其中不飽和脂肪占比85%(例如植物油)。

  4、注意飲食衛(wèi)生

  不喝生水,也不要生食海鮮,因?yàn)楦?、蠔以及貝類等容易受到甲型肝炎病毒感染?/p>

  5、不喝酒不吸煙。飲酒會(huì)提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機(jī)會(huì),有肝病的人應(yīng)該完全戒酒。抽煙和罹患肝癌有關(guān)。

  6、注意睡眠時(shí)間。成年人正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該為8小時(shí),正常的應(yīng)該是從23點(diǎn)左右開始上床睡覺了,到了凌晨1至3點(diǎn)鐘是進(jìn)入深睡眠狀態(tài),這個(gè)時(shí)辰是養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間,反之,就會(huì)養(yǎng)不足血。因此,人們不要熬夜,不要讓熬夜傷了肝。

  7、不盲目用藥。吃進(jìn)去的藥物都必須經(jīng)過肝臟解毒。除了醫(yī)師處方藥,避免自行服用其它藥物,因?yàn)榉枚喾N藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用,影響肝臟代謝藥物能力。

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