為黑發(fā)吃何首烏 吃壞了肝功能

　　藥物性肝病、脂肪肝如何預防？聽中美專家的觀點

　　杭報在線訊（記者 柴悅穎 通訊員 朱韻熙）藥物性肝病這幾年越來越多地被發(fā)現(xiàn)；中國與美國一樣，患上脂肪肝的人群越來越多。上周末，在第三屆杭師大附院-霍普金斯醫(yī)院胃腸肝病高峰論壇上，中美專家就胃腸肝病領域的新變化進行了討論。杭師大附院副院長、消化科專家李國熊教授說，肝病的發(fā)生和發(fā)展，與生活方式聯(lián)系密切。如今由乙肝引起的肝癌在減少，肝病的發(fā)病比例正在發(fā)生新變化。

　　何首烏與土三七傷了肝

　　最近坐門診，李國熊教授遇到了兩位黃疸病人，讓他印象是深刻。

　　50多的張先生，頭發(fā)花白，來杭師大附院找李教授看病時，氣若游絲。

　　“我一看他眼白和皮膚蠟黃蠟黃，就讓他做了檢查，結果出來，肝功能損傷，還存在膽管閉塞。”李教授仔細詢問，張先生才慢悠悠說出了實情。

　　原來，張先生天生頭發(fā)早白，為了黑發(fā)，他想了很多辦法。洗發(fā)水不管用，染發(fā)又麻煩，他干脆聽了土郎中的話，吃起了何首烏。沒想到吃了3個月，人就出現(xiàn)了沒力氣、皮膚發(fā)黃的癥狀。

　　還有一位60多歲的馬先生，常年有腰腿痛的毛病，聽人說用土三七泡酒喝可以治病，就自行在家喝了3個月的藥酒，也出現(xiàn)了全身黃疸。

　　“兩個人都是典型的藥物性肝病，需要馬上停藥治療。”李教授說，許多人聽信民間偏方，盲目吃中草藥，結果肝細胞受損、肝靜脈閉塞，這幾年，這樣的病人越來越多。

　　臨床上有統(tǒng)計，抗結核藥物、抗生素、中草藥是引起藥物性肝病的三類藥物，用藥時應特別謹慎。李教授提醒，如今隨著乙肝疫苗的接種，由乙肝引起的肝癌在下降，但其他肝病患者卻在增多，“對于身體，我們要做到定期保養(yǎng)。如果出現(xiàn)消化不良、腹痛、腹脹、惡心、眼白發(fā)黃等，一定要馬上入院就診。”

　　每周運動150分鐘可減脂

　　“在美國，脂肪肝患者很多，肝炎較少，如今中國人患脂肪肝的比率也在增加，主要原因是飲食高熱量，肥胖的人多了。”美國約翰？霍普金斯醫(yī)院肝病中心主任Kalloo教授說，脂肪肝一旦引起肝硬化，就不可逆轉，嚴重時需要做肝移植，平時要特別注意肝酶指數(shù)的變化。

　　在Kalloo教授看來，西方人飲食高熱量、多肉食的習慣，對于肝臟的傷害很大。要鑒別人體是否存在內臟脂肪超標，除了看體重，還要看腰圍。如果腰圍肥胖，患脂肪肝的可能性就很高。

　　如何預防脂肪肝？

　　Kalloo教授說，在美國有個運動推薦標準，建議每人每周運動150分鐘，每天運動30分鐘，有助于減少內臟脂肪。

　　“我有自己的健身教練，一周會保持300分鐘的混合運動，比如跑步、舉重等。”Kalloo教授說，除了健身，飲食也很重要，平時就餐一定要計算攝入的總能量，多吃些水果蔬菜。年紀大的人，哪怕堅持每天散步，也是一種很好的鍛煉方式。