驚！萬萬沒想到！原來這些人都容易得脂肪肝

2016-11-23 來源：長春藍(lán)天肝膽醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：肝臟，是消化系統(tǒng)的中樞，人體吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，都要經(jīng)過它代謝處理后，才能為我們所用?？墒牵闻K又是個非常嬌弱的器官，酒精、病毒、藥物等刺激，都可能讓它受傷。

　　在我國，肝炎病毒造成的感染一度是最大的“毀肝”因素,特別是乙型肝炎病毒引起的肝炎、肝硬化、肝癌等?？呻S著疫苗的普及和有效抗病毒藥的發(fā)展，近20年這一情況大大緩解。》》染上肝病3大信號做5件事有效防肝癌

　　但不幸的是，一些更不容易引起人們重視的肝病正急驟攀升，比如酒精性肝病、脂肪肝等。我國酒精性肝硬化在各種原因造成的肝硬化中比例不斷上升。

　　此外，在很多人的意識里，脂肪肝就是肝臟里“油多了”，它只是胖人的“專利”，自己從來不去重視它。甚至被告知患脂肪肝時，不少人都難以置信地表示“我又不胖，怎么會得脂肪肝”。

　　事實(shí)上，脂肪肝的發(fā)現(xiàn)，往往預(yù)示著身體已經(jīng)發(fā)生或?qū)⒁l(fā)生一系列的代謝紊亂，甚至是高血壓、脂代謝失常、糖尿病等慢性病的前兆。而對“多吃少動”成為常態(tài)的現(xiàn)代人來說，沒有人可以完全和脂肪肝“絕緣”。除了肥胖的人之外，很多脂肪肝還不知不覺“潛伏”在下面這幾類人中：

　　嗜酒者

　　90%的酒精在肝臟代謝，長期飲酒可引起肝內(nèi)脂肪氧化減少、脂肪酸堆積，引發(fā)酒精性脂肪肝。》》要想喝酒不傷肝，我來教你怎么辦！

　　糖尿病患者

　　2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高達(dá)46%。這是因?yàn)椋?a target="_blank" href="http://m.zjzhongke.cn/tnbpd/" name="InnerLinkKeyWord">糖友體內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，導(dǎo)致在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪。但由于早期癥狀輕微，易被忽視。

　　體型較瘦者

　　許多人為了瘦身，多年堅持素食和節(jié)食，使?fàn)I養(yǎng)攝入不能滿足機(jī)體需要，體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)和維生素，大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪積蓄。這類人需進(jìn)行飲食調(diào)理，同時適量增加運(yùn)動，做到“收支平衡”。

　　常熬夜者

　　肝臟晚上11時至凌晨3時活動能力最強(qiáng)，這也是肝臟最佳排毒期，如果熬夜，肝臟得不到休息，血流量相對不足，勢必加重其負(fù)擔(dān)。對此，保證良好睡眠是護(hù)肝良藥。熬夜后吃這些，抹去所有身體毒素！現(xiàn)在知道還不晚！

　　長期用藥者

　　皮質(zhì)激素、抗結(jié)核藥，或減肥藥都易導(dǎo)致脂肪肝，最好少用或不用。孕婦若服用四環(huán)素類藥物，用藥15天即可發(fā)生脂肪肝。

　　很少體檢者

　　脂肪肝初期隱蔽性高、癥狀輕微，很多人不以為意。加上工作忙、沒時間等理由，把健康放置一邊。若放任不管，可能發(fā)展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。