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冬季霧霾來襲,肝病患者做好防毒措施

2016-11-17 來源: 肝病頻道2016  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季是霧霾頻發(fā)的季節(jié),近段時間北方多個地區(qū)大霧不斷,空氣中重度污染對此,對人們生產(chǎn)生活和身體健康都造成影響。

  專家指示,霧霾天氣很容易導致呼吸道系統(tǒng)受到影響,從而誘發(fā)哮喘、氣管炎、咽喉炎和一些過敏性疾病,對于肝病患者的免疫力相對比較低,所以做好防毒措施必不可少。

  1吃對食品排出顆粒物

  排出PM2.5物質(zhì)主要依靠肺泡表面的活性物質(zhì)。要增強肺部排除異物的功能,肝病患者可以多吃些銀耳、冰糖、蓮子、藕片等食品。當然,黑木耳也有益于人體毒素物質(zhì)的排出。

  2霧霾天不可開窗透風

  空氣無孔不入,開一條縫也擋不住PM2.5、建議不要打開窗戶。肝病患者可以在自家陽臺、露臺、室內(nèi)多種植吸附能力相對較強的綠植,還可以使用空氣凈化器,但要留意勤換過濾芯。

  3屋子盡量能夠多擦,不要掃

  屋子要多擦拭,不要掃,由于打掃會產(chǎn)生揚塵,要保持一定的濕度。使用加濕器、在暖氣上放濕毛巾,輕易吸附細小灰塵。清掃被單要在刷子上包濕毛巾往返掃,床上吸附大量的PM2.5就不會四處飛揚。

  4天氣變冷,注意保暖

  乙肝患者冬季保健要做好保暖工作,不要受寒。乙肝患者本來身體的抵抗力就差,一旦受寒就易感冒,這樣可能引發(fā)病情發(fā)作。

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