轉(zhuǎn)氨酶是反應(yīng)肝功能的一項(xiàng)指標(biāo)，轉(zhuǎn)氨酶升高意味著肝臟出現(xiàn)了損傷，而轉(zhuǎn)氨酶偏高并不是什么罕見的事情，當(dāng)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶偏高主要是要降低轉(zhuǎn)氨酶。那么轉(zhuǎn)氨酶怎么降低？

　　轉(zhuǎn)氨酶怎么降低？

　　1、水果和蔬菜

　　蔬菜和水果中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，可以提高人體的免疫力，對肝臟起到修復(fù)和再生的作用，同時也要多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)如牛奶、雞蛋、豆制品、奶制品等。

　　2、戒酒戒煙

　　轉(zhuǎn)氨酶高的患者最好戒煙戒酒，而且盡量不要吃油膩、油炸、辛辣、刺激性的食物，否則會給肝臟的負(fù)擔(dān)加重，是得肝功能更加受損害。

　　3、纖維食物

　　低轉(zhuǎn)氨酶可以多吃一些海帶、五谷雜糧、紫菜等含纖維的食物和木耳、香菇、蘑菇等真菌類的食物，這些食物可以帶走肝臟消化的殘?jiān)?，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，還有通便排毒的作用，能提高機(jī)體的免疫力等。

　　降低轉(zhuǎn)氨酶吃什么藥

　　1、水飛薊素類

　　本品系飛薊的種子脫脂后提取的一種新型黃酮苷，具有較強(qiáng)的保肝降酶作用。適用于慢性遷延性肝炎、慢性活動性肝炎、初期肝硬化、肝中毒等病的治療。臨床適用于急、慢性肝炎患者，對癥狀、體征、肝功能均有明顯改善。

　　2、聯(lián)苯雙酯

　　聯(lián)苯雙酯是人工合成的一種產(chǎn)物，特點(diǎn)：降轉(zhuǎn)氨酶作用顯著，副作用較少，目前認(rèn)為該藥是國內(nèi)外治療肝炎藥物中降酶效果比較強(qiáng)的，但也有時候會引起轉(zhuǎn)氨酶升高，所以用藥要謹(jǐn)慎。

　　3、甘利欣

　　甘利欣降酶作用確切，不僅能降A(chǔ)LT，而且能降天冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶，降酶速度明顯優(yōu)于強(qiáng)力寧。甘利欣能明顯抑制肝細(xì)胞變性壞死、炎癥浸潤及纖維化、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

　　4、五味子制劑

　　味子的抗自由基的效果，穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，抑制線粒體中轉(zhuǎn)氨酶釋放，進(jìn)而促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)和再生。單味五味子降酶停藥后易造成反跳現(xiàn)象，因而現(xiàn)在多為復(fù)方制劑，如五靈丸、五脂膠囊等。

　　以上就是轉(zhuǎn)氨酶怎么降低的介紹，當(dāng)檢查出轉(zhuǎn)氨酶高的情況后，一定要積極到正規(guī)的肝病醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明病因后，然后采取不同的治療措施進(jìn)行治療。