在7月28日“世界肝炎日”到來前，柳州市疾病預(yù)防控制中心的醫(yī)生與市民一起關(guān)注肝炎話題，6月中旬，該中心門診肝病科的潘醫(yī)生首先為市民介紹了乙肝和丙肝的傳播途徑、部分發(fā)病特點等。報道出來后，潘醫(yī)生陸續(xù)接到了不少市民的咨詢電話，潘醫(yī)生在這里為市民作解答。

　　如何判斷自己得了肝炎？

　　潘醫(yī)生介紹，大家問得比較多的，就是怎么判斷自己是否患有肝炎。

　　對此，潘醫(yī)生解釋說，如果有肝炎，那么患者的肝功能就會不正常，而肝功能不正常的一個典型表現(xiàn)，就是轉(zhuǎn)氨酶升高了。大多數(shù)人都是通過體檢發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高。出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，表明肝臟有了炎癥。引起轉(zhuǎn)氨酶升高的原因很多，包括病毒性肝炎、酒精性肝炎、藥物性肝炎以及自身免疫性等因素。

　　針對病毒性肝炎，如果轉(zhuǎn)氨酶升高，醫(yī)生一般會進一步篩查是甲、乙、丙、丁、戊型肝炎中的哪一型，因為丁肝和乙肝同時存在，所以一般只篩查乙肝。對于甲肝，一般篩查甲肝抗體IgM，如果是陽性，有轉(zhuǎn)氨酶升高及不潔食物史，可能會懷疑甲肝。如果是乙肝，一般篩查乙肝五項檢測，如果乙肝表面抗原陽性的話，可以再進行病毒載量檢測。對于丙肝，可以查丙肝抗體檢測，如果陽性的話，可以再進一步查丙肝病毒載量。對于戊肝，可以檢測戊肝抗體，也可以進行核酸（RNA）檢測。

　　乙肝不能治愈是否沒必要治療？

　　潘醫(yī)生強調(diào)，不管是哪一種肝炎，患者都沒有必要“談肝色變”。這幾種病毒性肝炎中，甲肝和戊肝轉(zhuǎn)成慢性的比較少，如果發(fā)病的話，一般是急性期，大多數(shù)都能治愈。但要注意的是，乙肝和丙肝如果沒有及時治療，容易慢性化。

　　她說，有市民曾問到：乙肝既然不能治愈，是否就沒必要治療了？她認為這是一種認識上的錯誤。對于乙肝，市民的認識大約有兩種，一種是要求過高，認為打針吃藥一段時間就得治好，否則就不治了。另一種是要求過低，既然治不好，從一開始就放棄了，只吃點所謂的保肝藥，而不去真正控制病毒。

　　雖然說目前的技術(shù)和藥物都沒有辦法使乙肝真正治愈，但可以將其有效地控制。長期的系統(tǒng)治療可以使病情得到穩(wěn)定，生活質(zhì)量得到改善。通過治療把人體內(nèi)的乙肝病毒控制在非常低的水平，發(fā)生肝硬化、肝癌和各種肝衰竭的風(fēng)險就會大大降低。

　　對于丙肝患者來說，在三到六個月以內(nèi)規(guī)范治療，基本上能使95%以上的患者得到治愈。丁肝不是獨立的，有乙肝才有丁肝，如果乙肝預(yù)防控制好，丁肝基本上沒有多大問題。

　　生活中哪些行為最傷肝？

　　日常生活中，哪些行為最傷肝臟也是市民迫切想了解的。結(jié)合多年的臨床經(jīng)驗，潘醫(yī)生總結(jié)了幾大傷肝行為，提醒市民注意。

　　一是睡眠不足。如今，熬夜已經(jīng)成為不少市民的生活常態(tài)，尤其是年輕人，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠過程中，人體會進入自我修復(fù)模式，經(jīng)常熬夜既導(dǎo)致睡眠不足，身體抵抗力下降，會影響肝臟夜間的自我修復(fù)。已經(jīng)感染肝炎病毒的人熬夜還會加重病情。因此，建議“晚睡族”應(yīng)盡量調(diào)整作息時間，最好每晚11點前入睡，保證每晚睡夠7小時，以便讓肝臟有效排毒。

　　二是暴飲暴食。東西吃太多會增加胃腸負擔(dān)，誘發(fā)脂肪肝。暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內(nèi)自由基大大增加。肝臟的關(guān)鍵作用是幫助人體對付自由基，排除毒素，凈化血液。人體內(nèi)的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。

　　三是不吃早餐。吃早餐有助于中和胃酸和保護肝臟，減少胰腺炎、糖尿病、膽結(jié)石、便秘等多種疾病的危險。不吃早餐則反之。

　　四是偏愛油炸食品。吃油炸食品一個月即可導(dǎo)致肝臟發(fā)生明顯變化，引發(fā)類似肝炎的酶的變化。油脂和飽和脂肪酸的堆積會導(dǎo)致脂肪肝。不健康食用油會增加心臟病和肝病的危險。

　　半生不熟的食物或者烹飪過頭的燒焦食物（特別是肉食）也容易導(dǎo)致肝臟受損。醉蝦、生蠔和半生不熟的貝類常帶有細菌和寄生蟲，一旦發(fā)生急性胃腸炎、痢疾，容易導(dǎo)致肝病惡化。

　　五是過量飲酒。過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加，誘發(fā)肝臟損傷及多種疾病。另外，酗酒還容易導(dǎo)致肝臟中毒，誘發(fā)肝炎。長期過量飲酒則容易導(dǎo)致肝硬化。

　　因此，要想護肝保肝，請遠離這些危險行為。