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肝病患者:合理飲食 健康過年

2015-12-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“有慢性疾病等基礎(chǔ)性疾病的患者尤其要忌口,簡(jiǎn)單來說,就是高血壓患者忌‘咸’,糖尿病患者忌‘甜’、肝病患者忌‘酒’,膽病患者忌‘油’,胰腺病患者忌‘飽’。”

  春節(jié)假期,探親訪友必然少不了,飲食和生活作息也因此難免發(fā)生改變。生物探索提醒大家,要盡量做到飲食有節(jié)、起居有常、七情有度、勞逸結(jié)合,才能過一個(gè)健康年。

  現(xiàn)代社會(huì),高鹽、高脂等不健康的飲食和生活習(xí)慣,已成為導(dǎo)致高血壓、糖尿病等慢性病的主要危險(xiǎn)因素。春節(jié)聚餐增多,飲食更要注意限鹽控油,葷素搭配。

  “有慢性疾病等基礎(chǔ)性疾病的患者尤其要忌口,簡(jiǎn)單來說,就是高血壓患者忌‘咸’,糖尿病患者忌‘甜’、肝病患者忌‘酒’,膽病患者忌‘油’,胰腺病患者忌‘飽’。”

  飲食要清淡為主,少吃腌制品、多吃新鮮蔬菜和水果,飲料零食方面,茶類、奶制品優(yōu)于碳酸飲料,水果、瓜類優(yōu)于花生、瓜子。

  聚餐宴請(qǐng),席間免不了多喝幾杯,但過度飲酒嚴(yán)重?fù)p害健康,所以飲酒一定要節(jié)制。特別是糖尿病、心腦血管疾病等慢病患者,由于其血管已經(jīng)出現(xiàn)不同程度的硬化,急性酒精中毒和心腦血管疾病急性發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)大于健康人,更不宜飲酒。

  每年春節(jié)都是意外傷害的高發(fā)期。外出訪友時(shí)一定要注意交通安全,要乘坐正規(guī)車輛,切忌酒駕。

  要盡量不放或者少放煙花爆竹,既有利于改善日漸嚴(yán)重的霧霾天氣,也能避免兒童燃放煙花爆竹時(shí)被燒燙傷的風(fēng)險(xiǎn)。
 

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