太極拳是當(dāng)今最受歡迎的運(yùn)動之一，這是誰也不能否認(rèn)的！每個早上，大大小小的公園，都不難找到三五成群的愛好者練習(xí)太極拳，他們之中，有被太極拳優(yōu)雅的動作所吸引；有些熱愛色彩美麗的服飾；有些沉醉于練習(xí)時所播的音樂；有些為了強(qiáng)身健體；有些相信太極拳能自衛(wèi)；更有人為了找聊天的伙伴；也有些開始時渾渾噩噩，不知太極拳是什么，抱著“玩玩”的心態(tài)學(xué)習(xí)太極拳，后來有意想不到收獲，就是醫(yī)好了頑疾“脂肪肝”！
曾一知半解
退休人士Jenny表示，自己當(dāng)初抱著“玩玩”的心態(tài)，參加了公園的太極拳班，上堂時只是依樣葫蘆，學(xué)了幾年都不大了了。后來在朋友介紹下，跟馬國棋老師學(xué)太極拳。她說：“馬老師的課跟在外面所學(xué)的不同，我們不?功夫裝，個個身穿便服，也不播功夫音樂，一切從簡。老師?重拳理的講解，以及姿勢的正確?？墒亲约核絾栴}，當(dāng)時只是一知半解，可惜學(xué)了不久，老師便因病離世！”
還改善失眠
Jenny回想幸好師兄陳國林留下來，繼續(xù)指導(dǎo)一班同門。他重視太極拳的健身功能，引入一系列的健身環(huán)節(jié)，她就抱?不妨試試的心態(tài)學(xué)習(xí)。向來多病的她，經(jīng)常周身骨痛又失眠，消化系統(tǒng)亦曾動過手術(shù)。但自從調(diào)整了練習(xí)后，在一次年度體檢獲醫(yī)生告訴她“脂肪肝”消失了，令她喜出望外。她相信太極拳不是病愈的唯一因素，但肯定是重要因素。自此以后，她對太極拳變得認(rèn)真了，往后連周身骨痛也逐步減輕，失眠亦獲改善?，F(xiàn)在她仍維持每早起來在家練習(xí)個多小時，只有到外地探訪子女才會偶然停止。塊頭不少的Jenny還說太極拳能令人健美，為了在兒子娶媳婦時，當(dāng)個最佳體態(tài)的奶奶，目前更加緊練習(xí)，絕不松懈。
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