生活質(zhì)量的提高讓人們?cè)絹碓疥P(guān)注身體的健康,對(duì)于養(yǎng)生保健越來越注重,中醫(yī)養(yǎng)生講究順時(shí)而養(yǎng),中醫(yī)有:春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰的說話,而春季屬木與肝相應(yīng),如果肝氣生發(fā)太過或者肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致肝臟受損,而且肝氣旺,肝木克脾土,對(duì)脾胃也容易造成損傷,因此要顧肝護(hù)脾胃,尤其是在飲食上應(yīng)該少酸增甘,多吃一些敢為食物有利于發(fā)寒散邪,扶助陽氣。下面就來為大家推薦幾款春季養(yǎng)肝護(hù)肝的滋補(bǔ)食譜。
枸杞粥
材料:枸杞50克,粳米100克。
做法:取枸杞50克,粳米100克,加水適量,同煮成粥,早、晚適量服食。
功效:枸杞子性味甘平,為肝腎經(jīng)要藥,是一種滋補(bǔ)肝腎的藥食兩用之品。春季選食枸杞粥,可以補(bǔ)肝腎不足,治虛勞陽痿,咳嗽久治不愈者(無外感)。此外,枸杞粥還有降低血糖和膽固醇、保護(hù)肝臟、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用。
養(yǎng)血安神片(立效):滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開郁,導(dǎo)滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補(bǔ)膠囊(白云山):補(bǔ)血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈?zāi)垦?,食欲不振,腰酸骨痛?/p> 健客價(jià): ¥29
補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥20補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥37補(bǔ)氣,滋腎,益精,用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無力;更年期綜合癥,病后體虛見證書證候者。
健客價(jià): ¥55增強(qiáng)免疫力、抗氧化。
健客價(jià): ¥112去口臭、潤腸通便。
健客價(jià): ¥1160減少皮脂腺分泌。
健客價(jià): ¥1668全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國內(nèi)多位專家,教授多年臨床經(jīng)驗(yàn),是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上,為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。
健客價(jià): ¥794本品不能代替藥品。
健客價(jià): ¥330補(bǔ)充兒童生長所需營養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)充寶寶所需要的維生素A和D。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)充兒童維生素和鋅。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)充兒童營養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)充兒童所需營養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)充兒童所需營養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89補(bǔ)脾胃,益肺氣。用于脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽,肢倦乏力。
健客價(jià): ¥7.9鳳保寧: 陰部瘙癢紅腫,抑制白色念珠菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌。用于女性護(hù)理和保健。婦芳精油:對(duì)細(xì)菌感染、炎癥引起的皮膚紅腫、瘙癢及婦科不適具有促進(jìn)康復(fù)的保健功能。
健客價(jià): ¥178補(bǔ)充兒童所需要營養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89調(diào)理脾胃,促進(jìn)飲食。用于厭食,消瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥68健脾導(dǎo)滯,化積除疳。用于脾胃虛弱所致的疳積,癥見面黃肌瘦、腹脹腹痛、厭食或食欲不振、大便失調(diào)。
健客價(jià): ¥10小兒滋補(bǔ)劑。用于小兒脾胃虛弱,不思飲食,面黃肌瘦,精神困倦。
健客價(jià): ¥12.5溫中補(bǔ)虛,緩急止痛。用于脾胃虛寒,脘腹疼痛,喜溫喜按,嘈雜吞酸,食少,心悸;胃及十二指腸潰瘍。
健客價(jià): ¥32