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喝酒后這樣喝水不傷肝

2015-09-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:酒后喝酸奶可以起到解酒的作用,它可以保護我們的胃黏膜,延緩酒精的吸收。酸奶中鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。蜂蜜則含有大量的果糖,可以加速酒精的代謝,能夠迅速分解代謝體內的酒精。

  喝酒特別的傷害肝臟,但是現(xiàn)在人多少都會有一些應酬,很多場合必須要一些酒,特別是喝醉那不是一般的痛苦呀,今天小編就為你帶來了喝酒后喝一種水竟能瞬間清醒,喝酒后這樣不傷肝。

  芝麻酸奶果汁

  酒后喝酸奶可以起到解酒的作用,它可以保護我們的胃黏膜,延緩酒精的吸收。酸奶中鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。蜂蜜則含有大量的果糖,可以加速酒精的代謝,能夠迅速分解代謝體內的酒精。

  食材:酸奶400毫升、芝麻30毫升、蜂蜜適量

  做法:

  1)將400毫升的酸奶倒入到榨汁機中

  2)將芝麻放入榨汁機中

  3)啟動榨汁機進行攪拌

  4)加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可

  小編嘮叨:宿醉的時候是非常痛苦的,所以童鞋們,飲酒要適量。畢竟肝好,一切都好!

  梨所擁有的消炎特性,可以降低大量飲酒帶來的危害 。但CSIRO營養(yǎng)與健康研究中心主任曼尼博士說:“喝酒前喝梨汁,能幫你解酒,但還沒有證據(jù)酒后再喝梨汁也會有功效”??赡苁蔷坪笕梭w已經(jīng)受到酒精損傷,梨汁的消炎功能較難發(fā)揮。

  香蕉芝麻果

  香蕉能夠清熱、滑腸、解毒、能主治飲酒過多所致的煩渴。芝麻中的脂肪有亞油酸、油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸組成,它可以降低膽固醇,改善血液循環(huán)。其蘊含的芝麻素更有助于肝臟的活動,對酒精的分解有促進作用。酒醉口渴的童鞋來一扎吧!

  食材:香蕉 (一個) 牛奶 (400毫升) 芝麻 (兩大勺)

  做法:

  1)剝掉香蕉皮以及果肉上的香蕉絡,切成小塊狀

  2)將切好的香蕉和牛奶一起放入榨汁機

  3)在向榨汁機中放入芝麻

  4)用榨汁機進行攪拌榨汁即可

 

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