“滿上滿上，干杯！”火熱的夏天，酒成了社交與解渴的“神器”。每個(gè)人都知道喝酒傷肝，可在人際交往中又缺不了杯中物，夏天身體處在“大蒸籠”里，大量出汗引起體內(nèi)水和電解質(zhì)的丟失，刺激性的飲食加上熬夜已經(jīng)增加了肝臟的負(fù)擔(dān)，喝酒無疑就是“火上澆油”。

　　人體90%—95%的酒精都在肝內(nèi)代謝，無論喝得快還是慢、多或少，都會加大肝臟負(fù)擔(dān)。

　　肝臟除了消化食物外，還擔(dān)任著重要的排毒角色，相當(dāng)于清道夫，長此以往地過多工作，慢慢地就變得“有心無力”，吸收不良，也無法繼續(xù)清毒，垃圾留在體內(nèi)，就會出現(xiàn)各種相關(guān)健康問題，如肝炎、脂肪肝、肝硬化以及乏力厭食、睡眠差等。

　　藥物一般都對肝臟起不到保護(hù)作用，手術(shù)當(dāng)然更不是好的選擇。其實(shí)這些都不能算是解決辦法。

　　我們發(fā)現(xiàn)肝“有心無力”的原因，就是因?yàn)樗?ldquo;吃不飽”，這里的吃不飽指的就是營養(yǎng)素。

　　補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)素就可以給肝細(xì)胞提供根本的原動力。像奶薊草提取物可以迅速分解酒精等毒素，減少毒素吸收；像卵磷脂可改善肝臟代謝、修復(fù)肝部損傷，椰棗提取物（多種維生素）、蒲公英提取物(膽堿、甾醇等)促進(jìn)肝細(xì)胞恢復(fù)，恢復(fù)肝功能。

　　夏天，如果你的肝在與酒精斗爭，那不用懷疑，它一定很餓渴望營養(yǎng)素了！