甲肝病毒具有很強(qiáng)的抵抗力，能夠長(zhǎng)期存活。甲肝的傳播途徑很多，能夠通過各種污染物品，如手、日常用品、衣物以及水和食物等進(jìn)行傳播，也可經(jīng)蒼蠅攜帶而傳播，從而感染甲肝。那么有哪些行為容易感染甲肝呢？

　　四大行為容易感染甲肝

　　1、生吃海鮮

　　容易攜帶甲肝病毒的海產(chǎn)品有蝦類、蟹類和毛蚶、牡蠣、蛤蜊、蟶子等貝類，其中尤以貝類海產(chǎn)品最“危險(xiǎn)”，生吃、半生吃或僅用一般的開水涮等食用方式都易感染甲肝病毒。個(gè)人食用海鮮務(wù)必?zé)熘笸?，并有所?jié)制，以免惹病上身。

　　2、猛吃火鍋

　　火鍋是一年四季都很受歡迎的美食，在春季也總能吸引眾多食客。但猛吃火鍋卻是導(dǎo)致甲肝的又一罪魁禍?zhǔn)?。火鍋菜品豐富，一般都包括豬、牛、羊肉，各種動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮、蔬菜等等。由于食材多，致病源也隨之增多。因此，火鍋的食材一定要保證清潔衛(wèi)生，蔬菜和肉食在食用前都務(wù)必洗凈；燙食時(shí)不要一味追求鮮脆，為安全起見，涮肉片、百葉、黃喉、毛肚等最好在鍋里煮得久一點(diǎn)，涮海產(chǎn)如貝殼類、蠔、螺等更要煮熟。

　　3、愛上大排擋

　　大排檔的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠和地道的美味讓不少人流連忘返，但常吃衛(wèi)生條件沒有保障的大排檔卻極易惹甲肝上身。甲肝病毒在春季極其活躍，如果大排檔的食物和餐具往往沒有經(jīng)過嚴(yán)格清潔和消毒，無法消滅甲肝病毒，就是一個(gè)極大的致病源。所以，在春季應(yīng)盡量減少到大排檔就餐的幾率；如果非要到大排檔就餐，應(yīng)選擇避免生食和涼拌菜。

　　4、隨便喝生水

　　春季，尤其是運(yùn)動(dòng)量大的學(xué)生和孩子，往往在大量出汗后，為了圖省事和涼快，就隨便找生水解渴。同時(shí)由于出門春游踏青的人較多，這部分人群在外飲用生水的幾率也較高。故此，個(gè)人在春季要特別注意飲水安全，無論是自來水還是井水，都應(yīng)在燒開后再喝。即使是桶裝飲用水，也應(yīng)謹(jǐn)防其水源或者中間環(huán)節(jié)受過污染。

　　此外，個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不良，人口稠密，環(huán)境衛(wèi)生差的學(xué)校、工廠、農(nóng)村、托幼機(jī)構(gòu)或家庭中，也是容易感染甲肝的地方，一旦水源被污染便可引起暴發(fā)流行。所以，想要預(yù)防甲肝傳染，應(yīng)避免以上行為。

　　甲肝應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防？

　　1、接種甲肝疫苗是目前最為有效的防止甲肝病毒感染的途徑。

　　2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，把住“病從口入”關(guān)。飯前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬類食品時(shí)一定要清洗干凈，吃剩的食物要儲(chǔ)存在冰箱中，并且再次食用前應(yīng)充分加熱，對(duì)一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產(chǎn)品，食用時(shí)一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習(xí)慣。尤其是加工食品時(shí)要注意高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。不要到?jīng)]有衛(wèi)生許可證，服務(wù)人員沒有健康證，衛(wèi)生設(shè)施不全的小型餐館或路邊流動(dòng)攤販處就餐，甲肝的預(yù)防飲食也是重要的。

　　3、注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲，避免疾病的媒介傳播。

　　4、保護(hù)易感人群，凡是未感染過甲肝病毒的人，無論是兒童還是成人均是易感者。但由于甲肝病毒感染與社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況及個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣密切相關(guān)，故在我國，15歲以下的兒童及青少年最容易患甲肝，因?yàn)椴『螳@得了持久的免疫力，至成年時(shí)患甲肝者減少，老年人更少。要提高易感人群免疫力，接種甲肝疫苗，包括被動(dòng)免疫和主動(dòng)免疫兩種方式。

　　5、出現(xiàn)體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院腸道門診就診，以便早診斷、早報(bào)告、早隔離、早治療。發(fā)現(xiàn)甲肝病人應(yīng)及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)氐募膊☆A(yù)防控制中心，采取有效措施隔離傳染源，切斷傳播途徑，保護(hù)易感人群，控制傳染病的流行，早期報(bào)告對(duì)控制疫情具有非常重要的意義。

　　6、出現(xiàn)了甲肝的癥狀，千萬不要耽誤診斷，及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情，造成嚴(yán)重的后果。目前，甲肝疫苗的普及有效降低了甲肝的感染率，然而有報(bào)道稱甲肝疫苗接種后出現(xiàn)了不良反應(yīng)，那么甲肝疫苗有必要打嗎？

　　為何甲肝疫苗如此重要？

　　治病不如防病，日常生活中往往有很多人認(rèn)為預(yù)防甲肝只要多注意飲食衛(wèi)生，就可以預(yù)防甲肝，沒必要在接種甲肝疫苗。鄭州中大肝病醫(yī)院專家明確表示，其實(shí)，注意飲食衛(wèi)生是可以預(yù)防甲肝，但是并非杜絕甲肝傳播，除了飲食，其他血液、糞便細(xì)菌傳播都可能感染甲肝，所以注射甲肝疫苗是很有必要的，特別是對(duì)于是幼兒園的兒童和學(xué)校的學(xué)生，那是必須要打的。甲肝是一種典型的病毒性消化道傳染病，主要傳播途徑是經(jīng)糞、口傳播。也就是說患有甲肝的病人的未經(jīng)嚴(yán)密消毒的排泄物污染水源、水果、蔬菜、食物及食具等，又經(jīng)口而傳播給健康人。所以說幼兒園的兒童和學(xué)校的學(xué)生及其他的集體單位，很容易被群體感染。

　　1、甲肝發(fā)病多較重，甲型肝炎病毒侵入人體后，短時(shí)間內(nèi)即可在肝臟大量復(fù)制，從而導(dǎo)致肝細(xì)胞損害而引起發(fā)熱、厭食、腹瀉等諸多癥狀，因而大家應(yīng)及早到正規(guī)注射甲肝疫苗。

　　2、甲肝病毒的傳播途徑主要為糞-口傳播，也就說甲肝主要通過消化道傳播，傳播范圍較廣，很容易引起集體單位爆發(fā)感染，所以鄭州中大肝病醫(yī)院專家建議，為了預(yù)防感染甲肝，大家應(yīng)及時(shí)接種甲肝疫苗，尤其是幼兒園的兒童和學(xué)校的學(xué)生，以及居住在衛(wèi)生條件較差的偏遠(yuǎn)山區(qū)的人群更應(yīng)及時(shí)注射甲肝疫苗，做好預(yù)防工作。

　　3、甲型肝炎病毒傳染性強(qiáng)、生存能力也較強(qiáng)，經(jīng)調(diào)查研究表明，在由傳染源污染的一般環(huán)境中，甲肝病毒可存活1個(gè)月，在水生貝類里能存活3個(gè)月左右，所以對(duì)于免疫力較差的人群，特別是兒童，更應(yīng)及時(shí)注射甲肝疫苗來有效預(yù)防甲肝。

　　4、甲肝對(duì)胎兒的影響較大，妊娠早期感染會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，妊娠晚期感染會(huì)造成早產(chǎn)、大出血，嚴(yán)重者還會(huì)造成胎兒死亡，因此很有必要注射甲肝疫苗。

　　可見，甲肝疫苗的接種很重要，此外，專家提醒：1周歲以上的兒童、免疫力低下的成人等均應(yīng)打甲肝疫苗，但是并不是人人都適合打疫苗，如過敏體質(zhì)者，免疫缺陷者以及患有急性感染性疾病或其他嚴(yán)重疾病者不能打甲肝疫苗。