60歲的李女士家住武昌,每晚都在小區(qū)門口跳廣場舞。12月3日晚8時許,跳得帶勁的她突然倒地不起,被急救車送到醫(yī)院,B超檢查發(fā)現(xiàn)她肝臟上有一個直徑約10厘米的巨大腫瘤,并且已破裂出血,醫(yī)生連夜為其手術封堵破裂血管,才終于助她轉危為安。
“一些老年人一跳起舞來就十分興奮,往往會忘了自己的身體是否受得了。”該院腫瘤科副主任說,高血壓、心臟病、腫瘤等疾病患者,跳廣場舞時應有所選擇,跳舞應以微微出汗為度,大汗淋漓不僅容易引發(fā)感冒,還可能導致人體脫水、血容量下降、血液變稠等,從而有誘發(fā)心腦血管疾病、腫瘤破裂等風險。
醫(yī)生提醒說,廣場舞屬于有氧運動,60歲以上人群適合選擇一些節(jié)奏比較柔緩的舞曲,一般以活動30分鐘到60分鐘為佳,時間太長會適得其反。