現(xiàn)代社會生活節(jié)奏太快，有些‘菇涼’明明花兒一樣的年紀，卻面色蠟黃氣色不好，有沒有小伙伴一到冬天就手腳冰涼，被窩怎么捂都熱不了，離了電熱毯簡直活不下去？是不是月經不調、痛經、甚至怎么懷孕也懷不上？如果有，十有八九就是體寒。

　　你說“十女九寒”這個說法有些夸張？‘辣么’，下面我就舉個‘栗子’，《2015中國女性生理健康白皮書》指出，有接近80％的女性伴有輕度及以上的痛經，其中超過14％的女性痛經影響了正常生活。其中未婚女性痛經情況比已育女性嚴重，且月經不規(guī)律比例也比已育的女性高5.3%。更可怕的是，面對痛經絕大部分姑娘選擇了---忍！

　　姑娘們，痛經可不能忍??！

　　痛經為最常見的婦科癥狀之一，指經前或月經期出現(xiàn)下腹疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。一般分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。

　　原發(fā)性是指生殖器官無器質性病變的，簡單粗暴來說就是你的生殖器官沒病，是正常的。而繼發(fā)性就是生殖器官有病，得治！

　　繼發(fā)性的痛經大多為生殖器官發(fā)生病變，比如子宮內膜異位癥呀，慢性盆腔炎呀，子宮肌瘤呀等等。如果‘菇涼’們長期痛經得不到緩解千萬不要忍，去醫(yī)院看看，忍到最后不能生育或者產生其他病變就想哭都沒地方哭了。

　　關于為啥會痛經這個事情以及怎么治療，中西醫(yī)均可。

　　西醫(yī)傾向于通過藥物來治療。比如抑制前列腺素的合成，緩解子宮收縮，從而緩解痛經。服用止痛藥比如布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸。還可以選用口服避孕藥。避孕藥有雙重作用，一方面可以減少月經量，另一方面可以抑制排卵，降低血中雌激素的含量，使血中前列腺素、血管加壓素及催產素水平降低，從而起到抑制子宮活動的作用。

　　而中醫(yī)注重調理，每個人的體質不一樣，一般將痛經分為五類：“腎氣虧損型”、“氣血虛弱型”、“氣滯血瘀型”、“寒凝血瘀型”及“濕熱蘊結型”。根據個人的體質進行治療補腎填精啊，養(yǎng)血止痛啊，補氣養(yǎng)血啊，溫經散寒啊，清熱除濕等，從痛經病因根本入手，做到標本兼治。

　　當然，建議去醫(yī)院，千萬不要懶，不過你痛經其實也就是隱隱作痛并沒有到需要臥床的地步，在排除了器官性問題之后，自己了解一下體質對癥保養(yǎng)也不是啥壞事。

　　痛經問答Q&A

　　Q1：痛經可以吃止疼藥嗎？

　　A：可以但是不建議啊，以阿司匹林和布洛芬為代表非甾體類的止疼藥，對腸胃刺激較大會干擾凝血導致經期延長，應急還可以，長期傷身體。

　　Q2：經期到底能不能洗頭發(fā)？

　　A：經期自然是是可以洗頭的，但是洗完頭之后不管你是不是經期，都要馬上用熱風吹干頭皮和發(fā)根，這樣寒氣和濕氣才不會找上你。

　　Q3：都說痛經的人結過婚生過孩子就好了，真的嗎？

　　A：原發(fā)性痛經的情況下，啪啪啪刺激子宮收縮以及血液循環(huán)，是對痛經有好處的啦，如果是繼發(fā)性的痛經，是因為生殖器官發(fā)生了病變，有病得治，哪是結個婚就有用的？

　　Q4：痛經會不孕不育嗎？

　　A：痛經是癥狀不是病因，某種意義上說痛經其實是好事，它提醒你你的子宮可能有問題了，及時治療就好。比如有宮寒的菇涼，由于宮寒不利于精子著床，所以有些宮寒嚴重的菇涼就比較難懷孕。還有一些有子宮內膜異位癥、盆腔炎的菇涼也會導致不孕。所以說嚴重痛經別忍著，一定要看醫(yī)生。

　　Q5：經期吃巧克力，敷熱水，喝花茶可以緩解痛經嗎？

　　A：巧克力會促進血液循環(huán)，提供大量的熱量，還能讓人產生幸福感，對舒緩痛經有一定功效。本身量大的菇涼就算了，量少、有色塊、發(fā)冷則可以試試。敷熱水可以改善局部血液循環(huán)，對原發(fā)性、氣滯、寒凝型有一定效果，但對于濕熱型的就沒有效果了。至于茶，得看品種，寒性的就不要喝了。

　　Q6：痛經會遺傳嗎？

　　A：沒有報道和數(shù)據顯示痛經會遺傳，但是痛經與生活環(huán)境、身體狀態(tài)、精神壓力、先天的體質等有關系。所以如果你麻麻痛你也痛，那么很可能你不是遺傳了你麻麻的痛經，是在與你麻麻相同的生活環(huán)境和生活習慣下導致了痛經。