尿酸高就是痛風(fēng)嗎？

2017-07-18 來(lái)源：鹿城風(fēng)濕家園標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)在常規(guī)體檢都有尿酸這個(gè)項(xiàng)目，許多人體檢結(jié)果尿酸會(huì)偏高，這讓好多人恐懼。那么，很多朋友就問(wèn)到：體檢出尿酸高就是痛風(fēng)嗎？

　　現(xiàn)在常規(guī)體檢都有尿酸這個(gè)項(xiàng)目，許多人體檢結(jié)果尿酸會(huì)偏高，這讓好多人恐懼。那么，很多朋友就問(wèn)到：體檢出尿酸高就是痛風(fēng)嗎？

　　體檢出尿酸高不要過(guò)分的恐防，要合理安排好自己的飲食和控制好自己的情緒。，在臨床上從高尿酸血癥開(kāi)始，發(fā)展到痛風(fēng)大概要10年的時(shí)間左右，最短的時(shí)間估計(jì)也需要5年左右。

　　一、如果沒(méi)有其它的癥狀就單純尿酸高的話(huà)，不要過(guò)分恐慌。首先可以從飲食先控制，如海鮮，動(dòng)物的內(nèi)臟，啤酒等，這段時(shí)間最好不要吃了，先禁口一段時(shí)間。三個(gè)月后去醫(yī)院復(fù)查看尿酸是否有降低，如果沒(méi)有的話(huà)，可診斷為高尿酸血癥，但是沒(méi)有其它的臨床癥狀，是不能診斷為痛風(fēng)，因?yàn)橥达L(fēng)患者是常伴有關(guān)節(jié)的疼痛，紅腫和炎癥等。

　　二、尿酸高人群養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是防止痛風(fēng)很重要的一點(diǎn)，在平時(shí)飲食上低鹽低脂，，還有就是少食油炸食品。另外可以適當(dāng)吃些瘦肉，盡量多食綠色蔬菜，比如說(shuō)多吃茄子、生菜。這樣來(lái)保持充足的維生素b和維生素c：因?yàn)榇罅康木S生素b和維生素c富含于水果和蔬菜中，還可以飯后吃些水果或者在膳食中多吃些綠葉蔬菜，這樣可使體內(nèi)有足夠的維生素b和c。

　　三、尿酸高可以多喝水，逐步維持飲水量在1500～3000mg左右，少量多次，因?yàn)檫@樣能有效幫助尿酸排出，還有要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、用熱水泡腳，時(shí)間不宜太久，腳有大量的血管用熱水泡腳和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)加快血液循環(huán)，然后促使身體機(jī)能恢復(fù)正常工作。

　　總之：體檢出尿酸高不一定是痛風(fēng)，關(guān)于是否患病，還是要到正規(guī)的醫(yī)院檢查才能確定，不要過(guò)分害怕。人們長(zhǎng)期的飲食不合理和肥胖等導(dǎo)致痛風(fēng)的主要原因，許多患者在疾病發(fā)作后，急切的求醫(yī)，盲目無(wú)規(guī)范治療，時(shí)間久了錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)間，導(dǎo)致頑疾產(chǎn)生，早期的治療起著非常重要作用。

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