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牙齒美白小秘密

2014-09-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:想擁有一口健康美白的牙齒是每個(gè)人的夢(mèng)想,那么如何才能保證齒白如貝、酸甜苦辣應(yīng)付自如?不妨試試下面這些方法吧。

  牙線:牙線在很多歐美家庭是必備的口腔清潔用品,而在我國(guó)僅僅剛剛進(jìn)入人們的視野。這跟不起眼的線能夠比較自如地解決牙刷無(wú)法剔除出的牙縫中的食物殘?jiān)_x購(gòu)牙線應(yīng)注意選購(gòu)柔軟有彈性的產(chǎn)品。選牙線時(shí)最好不要選擇樹(shù)杈狀的牙線,這種牙線較短,難以進(jìn)入牙周袋內(nèi),而且一根只能清潔一顆牙齒,相對(duì)較為浪費(fèi)。最好選用卷成軸狀,可以隨意拉取的牙線,或弓形線。

 
  在選擇牙線時(shí)應(yīng)因人而異,如果牙齦容易上火或有口氣,可以選擇添加薄荷或其他香料的牙線,或添加氟化物及其他抗菌成分的牙線,能夠抗菌消炎;通過(guò)很緊的牙間隙時(shí),如果牙線磨破或撕成細(xì)絲條,可選用上蠟的牙線;對(duì)于一些不太會(huì)用手使用牙線的人,可選用小的牙線架。使用牙線時(shí),每個(gè)牙面都要上下剔刮4~6次,直至牙面清潔為止,用完后一定要漱口,以祛除遺留下來(lái)的菌斑和食物殘?jiān).?dāng)然,用牙線不要用力過(guò)大,以免損傷牙齦。
 
  牙縫刷:這是一種讓牙線都自慚形穢的東西,是牙刷家族中最小的成員??梢杂行宄例X間隙處的牙菌斑,一般牙刷或牙線無(wú)法做到。使用時(shí)捏住手柄將刷子插入牙縫中,緊貼牙肉,慢慢來(lái)回移動(dòng)清潔。
 
  牙粉:對(duì)于長(zhǎng)期吸煙、牙齒已經(jīng)慘不忍睹的人來(lái)說(shuō),就得下重手了,牙粉就是這樣的重武器——能兼顧到良好的去垢作用和多方位的清潔范圍。使用時(shí)先用普通牙膏清潔牙齒,去除浮在表面的污垢后,再用橡膠牙刷蘸牙粉,在牙齒表面輕輕摩擦,然后用清水漱口。注意:有口腔潰瘍時(shí)不要使用。
 
 
  舌刮:可以清除舌頭表面的舌苔污物,從而保持清新口氣。特別增加軟膠齒,可按摩舌頭,保護(hù)其活力。
 
  漱口水:漱口水可以分為約會(huì)型、殺菌型等,主要是滿足控制口氣、清潔口腔不同的目的。它對(duì)于牙齦紅腫、出血的患者較有用處,但是牙周炎、牙周骨破損、牙結(jié)石的患者則無(wú)用處。不過(guò),平時(shí)白天都在外進(jìn)餐的上班族來(lái)說(shuō),吃完午餐,用漱口水清潔一下口腔是不錯(cuò)的習(xí)慣。漱口水的確對(duì)保持口腔衛(wèi)生、改善口腔疾病狀況有一定作用,但漱口水如果含有藥物成分,必須遵醫(yī)囑或嚴(yán)格參照廠家說(shuō)明。其次,如果長(zhǎng)期使用含抗菌藥物成分的漱口水,雖然可以有效消炎,但藥物同時(shí)會(huì)有副作用,使人產(chǎn)生耐藥性。另外,有的漱口水如果長(zhǎng)期使用,還會(huì)導(dǎo)致使用者舌頭顏色發(fā)黑,有的還會(huì)改變口腔感覺(jué)。過(guò)度依賴(lài)漱口水還會(huì)破壞口腔內(nèi)環(huán)境,導(dǎo)致口臭。
 
  潔牙泡沫:用來(lái)刷牙、漱口、清潔假牙都可以,能預(yù)防牙結(jié)石、酸過(guò)敏,還能殺菌消炎,美白牙齒,比傳統(tǒng)牙膏和漱口水更高效更方便。
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