一、牙齒的“黑三角”是什么？

答：相鄰牙齒外形最突點(diǎn)雖然接觸在一起了，可是相鄰牙齒之間的牙齦并不能完全覆蓋兩個(gè)牙齒的鄰接點(diǎn)之間的間隙到牙齒的牙頸部時(shí)，肉眼所能看到的一個(gè)三角形間隙，我們稱之為黑三角。

二、為什么那么多人害怕黑三角？

大部分人害怕黑三角，是因?yàn)樗貏e難看。但黑三角真正可怕的是，它不但無(wú)法自我修復(fù)（不可逆），反而可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。一方面是黑三角容易造成食物嵌塞，另一方面它更容易讓細(xì)菌積累，影響牙周健康。

三、形成「黑三角」的病因：

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的臨床觀察研究發(fā)現(xiàn)了以下幾種可能的病因：

①理性牙齦萎縮

這種情況主要是老年人比較常見(jiàn)，隨著年齡增長(zhǎng)，牙齦會(huì)出現(xiàn)少量退縮，但只會(huì)造成輕微的牙齒敏感。

②牙周炎

由于長(zhǎng)期不良的口腔衛(wèi)生，會(huì)導(dǎo)致牙結(jié)石、牙菌斑在齦緣、牙縫間堆積，不斷刺激牙齦，造成牙齦紅腫、口臭、牙松動(dòng)，牙齦也會(huì)慢慢萎縮，露出牙根。

③牙列不齊

牙齒擁擠會(huì)導(dǎo)致牙縫間的軟垢牙石不容易得到清潔，牙齦長(zhǎng)期炎癥，就會(huì)導(dǎo)致牙齦退縮，當(dāng)通過(guò)矯正，原本擁擠的牙齒排齊后，相鄰牙齒間過(guò)大的間隙就會(huì)暴露出來(lái)，導(dǎo)致明顯的牙齦黑三角。

④刷牙方式不正確

刷牙時(shí)用力不當(dāng)，也會(huì)刺激牙齦，特別是習(xí)慣橫著刷往往更容易發(fā)生牙齦萎縮，另外不正確的使用牙簽也會(huì)刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙齦萎縮。

⑤不良的口腔修復(fù)體

如有做的不好的假牙，比如活動(dòng)假牙的卡環(huán)會(huì)刺激牙齦，發(fā)生炎癥，從而造成牙齦萎縮。

四、如何避免出現(xiàn)黑三角？

1全面的口腔護(hù)理

黑三角的產(chǎn)生有很大一部分原因是牙齒清潔沒(méi)有清潔好，導(dǎo)致產(chǎn)生牙菌斑牙結(jié)石從而導(dǎo)致牙齦萎縮而產(chǎn)生，注意清潔牙齒可以有效減少黑三角產(chǎn)生。

運(yùn)用正確的刷牙方式，堅(jiān)持每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷，切忌拉鋸式的刷法牙方式，除此之外還可以選擇使用牙縫刷、沖牙器、牙線等輔助清潔工具，全面的對(duì)牙齒進(jìn)行清潔，這樣除了可以減少黑三角的出現(xiàn)之外，還可以預(yù)防其他的口腔疾患。

2洗牙

牙周病的進(jìn)展大都緩慢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)苗頭，近早一步停下牙周病進(jìn)程。洗牙可以有效清除牙結(jié)石、軟垢，每半年一次為最佳。

3牙周刮治

很多人會(huì)有這樣的疑問(wèn)：為什么有時(shí)候做完常規(guī)潔牙（俗稱洗牙）后，還需要進(jìn)行更深層次的牙周刮治？

首先，必須弄清楚支持牙齒的牙周組織（牙齦和牙槽骨）的健康狀態(tài)。

牙周組織的健康與堆積在牙齒上的牙菌斑（較軟）和牙結(jié)石（較硬）的數(shù)量密切相關(guān)。

對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，去醫(yī)院潔牙時(shí)，牙齒上的牙菌斑基本上已經(jīng)發(fā)展成了牙結(jié)石。牙結(jié)石最容易沉積的部位就是下前牙的舌側(cè)和上后牙的頰側(cè)。

定期潔牙的人也會(huì)有不同程度的牙結(jié)石堆積，間隔的時(shí)間越長(zhǎng)，堆積的牙結(jié)石就會(huì)越厚越大。

牙結(jié)石首先在牙齒與牙齦的交界處開(kāi)始沉積，如果堆積的牙結(jié)石沒(méi)有及時(shí)去除，面積就會(huì)越來(lái)越大，并朝著牙齦下發(fā)展，導(dǎo)致牙齦炎癥。牙齦炎癥會(huì)引起牙齦腫痛，這種腫痛感就像皮膚被針刺一樣。

長(zhǎng)時(shí)間的牙結(jié)石堆積最后會(huì)造成牙槽骨吸收和牙周袋形成，牙周袋內(nèi)很容易聚集食物殘?jiān)图?xì)菌。這樣惡性循環(huán)，最后的結(jié)果就是牙齒松動(dòng)、脫落。

由于不使用牙線、刷牙方法不正確，或者其他因素（如牙列不齊、口腔內(nèi)有不良修復(fù)體、藥物作用、激素水平的變化）的影響，也許一個(gè)人只有牙齦上的結(jié)石，沒(méi)有牙槽骨吸收的現(xiàn)象，此時(shí)只需要常規(guī)潔牙。

當(dāng)牙齦下存在牙結(jié)石，或有牙槽骨吸收跡象時(shí)，常規(guī)潔牙往往無(wú)法清除牙齦下的結(jié)石，此時(shí)需要進(jìn)行牙周刮治了。

牙槽骨一旦吸收就很難再生，所以，牙周刮治的目的是為了防止進(jìn)一步的牙槽骨吸收，牙周袋形成以及牙齦出血，利于牙齒穩(wěn)固及健康。

經(jīng)過(guò)牙周刮治（包括齦下刮治和根面平整術(shù)）的患者，每3到4個(gè)月需要進(jìn)行一次牙周維護(hù)，因?yàn)樗麄冄例l下堆積結(jié)石的幾率比一般人要高。同時(shí)，掌握正確的刷牙方法（每天至少兩次），每天堅(jiān)持使用牙線，對(duì)維護(hù)牙周健康也能起到一定的幫助。