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為什么明明沒吃啥,還是會口臭?

摘要:對于飲食上,重口味的食物:洋蔥、臭豆腐、過量的肉類等都可能會導致短暫性口腔,建議在飲食上可以食用一些清淡的食物。
為什么明明沒吃啥,還是會口臭?
 
對于口臭的問題,很多人都深陷困擾。有些人明明沒有吃大蒜洋蔥,不吸煙不喝酒,早上起床后依然口臭,也有人天天嚼口香糖,使用漱口水,也還是口臭。究竟什么原因會導致口臭?
 
口臭的原因
 
導致口臭的原因比較多,一般分為生理性口臭、病理性口臭和其他原因引起的口臭。
 
生理性口臭:是因為口腔的肌肉和舌頭的運動量變小、基礎代謝率降低、唾液分泌減少,口腔自潔作用受到抑制,食物殘渣和脫落的上皮細胞容易產(chǎn)生腐敗而導致的。最常見的是早上起床后出現(xiàn)的口氣,當然,這種口臭可以通過刷牙、漱口來解決。
 
病理性口臭:可能是口腔引起,也可能是從呼吸道、血液帶來的,或某些食物等導致。
 
口臭的主要來源
 
當口腔衛(wèi)生狀態(tài)欠佳,出現(xiàn)菌斑、軟垢、大量牙結石,有齦炎、牙周病、齲齒,或是口腔發(fā)生癌變,口腔過于干燥(打鼾、睡眠時張口呼吸等導致),舌苔病變等都可能導致或加重口臭。
 
因為大多數(shù)口臭都是口腔原因(占口臭的80-90%)引起的,所以我們要做好口腔的日常保健措施,防治口臭的發(fā)生。
 
口臭的預防方法
 
1、正確刷牙,早晚刷牙,飲食后漱口,可以每天配合使用一次牙線。
 
2、清潔舌部。清潔舌部可以有效減少細菌。
 
3、定期檢查口腔健康。如發(fā)現(xiàn)牙周炎、齲齒等要及時治療。
 
對于飲食上,重口味的食物:洋蔥、臭豆腐、過量的肉類等都可能會導致短暫性口腔,建議在飲食上可以食用一些清淡的食物。
 
如果通過上述措施,仍無法解決口臭問題,就要考慮是否呼吸道(如慢性上頜竇炎、鼻咽膿腫、肺炎)、消化道疾?。ㄈ缤砥谖赴?、腸梗阻),以及系統(tǒng)性疾?。ㄈ绺斡不⑼砥谀I病、糖尿病)、代謝紊亂、藥物作用等導致的口臭,對于這些原因導致的口臭應及時治療。 
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