有的時候補牙，需要到牙科門診幾次才行，有人表示不理解：補個牙而已，怎么就不能痛痛快快一次給補好，還讓我折騰那么多趟？

說到這里，牙醫(yī)也是委屈臉。畢竟，補牙沒有那么容易，每顆蛀牙有它的“脾氣”。換句話說，蛀牙情況不同，需要到牙科門診的次數(shù)也會有差別。

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見一次牙醫(yī)

如果剛開始蛀牙，牙齒上只是淺淺的小洞，沒有感到任何疼痛的話，牙醫(yī)只需要將齲壞組織清除干凈再補上補牙材料即可，一次性就可以解決問題。

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可能見兩次牙醫(yī)

如果蛀牙比較嚴重，齲洞比較深，細菌導(dǎo)致牙本質(zhì)表層，快接近牙髓，對冷熱酸甜有明顯感知的時候，牙醫(yī)需要將齲壞組織清理出來，一般需要進行一次嘗試性補牙，過一周確定沒問題，再會讓患者過來做永久性補牙。

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可能要見三四次牙醫(yī)

細菌要是到了牙髓，對冷熱酸甜感受明顯，發(fā)炎劇痛時，這時候就不是補牙那么簡單了，需要進行牙髓治療，然后再進行補牙。

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可能要見N次牙醫(yī)

一些人不光是一顆牙有問題，如果蛀牙很多情況復(fù)雜，則需要分批來處理。所以，一定要保護好自己的牙齒，發(fā)現(xiàn)蛀牙盡量及時治療。否則等牙髓感染了，則需要花費更多的時間和精力。正所謂：“小洞不補，大洞吃苦”。

話說，要想不折騰，你倒是愛護好自己的牙齒啊。來來來，愛牙4件套了解下。

刷牙篇：那些年，你可能刷錯了牙

都知道刷牙是保持口腔健康的最好方式，可是很多人不明白，為什么刷牙十幾二十年，到頭來還是牙不好。

嗯，這個嘛……

如果堅持刷牙，牙齒還是不好的話，下面這些刷牙誤區(qū)，你可能不止踩了一個：

1、用冷水刷牙。正常人用溫水、冷水都可以，但對牙本質(zhì)敏感的人來說，冷水刷牙會加重牙本質(zhì)敏感。因此，刷牙時用接近體溫效果最好。

2、用大牙刷才能刷的干凈。個人的牙齒大小不一，要選擇適合自己的牙刷。牙刷頭大小應(yīng)該等于2個半到3個牙齒的寬度；選擇自己覺得舒服、能在口腔內(nèi)靈活運動的牙刷即可。

3、刷牙橫著刷。橫向刷牙無法輕力干凈牙齒縫隙間的垃圾，還可能導(dǎo)致牙齦損傷。正確的刷牙方式是順著牙齒縫隙豎著刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。

4、刷牙很用力。用力過猛會傷害牙齦，還會導(dǎo)致楔狀缺損。應(yīng)用軟毛牙刷，輕力刷牙。

5、不刷大牙。不少人覺得口腔最里面的大牙別人看不見，刷起來吃力，每次只刷上下門牙附近。刷牙時應(yīng)做到每顆牙都刷到，而且每顆牙齒的每個面都刷到。

6、一把牙刷用一年。一般牙刷的使用壽命最好不超過3個月，3個月應(yīng)換一次牙刷。

7、刷牙只早不晚。這是不少人的通病，吃了一天的東西，細菌累積在口腔，晚上不刷牙，危害更加勝過早上。應(yīng)做到早晚刷牙，飯后漱口。

8、刷牙時間不夠。普通人的刷牙時間至少應(yīng)為3分鐘，如戴牙套建議延長刷牙時間。

牙線篇：不用牙線等于白刷牙

大部分的食物殘渣和牙垢，刷牙就可以去除，但是牙縫里的，還需要牙線來搞定。

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一天中什么時候用牙線最好？

美國牙醫(yī)協(xié)會的官方指導(dǎo)是：在刷牙前或者刷牙后使用牙線真的并不重要。但是，在刷牙前使用牙線能夠幫助清理牙齒之間的空間，讓牙膏中的氟化物更多地覆蓋和滲透進去。

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牙線是大人的專屬品吧？

只要你的孩子長出兩顆以上的牙齒，就應(yīng)該給他使用牙線。因為使用牙線需要手指有足夠的靈活度，幼兒通常不具備這樣的能力，等他們長到10歲以后，才能自己較為熟練、正確地使用牙線。

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選擇什么樣的牙線合適？

比選用哪種類型的牙線更重要的是，你得堅持使用！

無蠟牙線：適合牙縫不是很緊的人士使用。

上蠟牙線：如果你的牙縫比較緊,上蠟牙線更為容易滑進牙縫。

扁平牙線：這種較厚的帶狀扁平牙線主要針對那些牙縫較寬的人士設(shè)計。

牙線棒：如果不方便雙手操作牙線或者夠不著你最里面的牙縫也可以選擇它。

超級牙線：如果你的牙齒之間的縫隙空間不同,這種有彈性的牙線更適合你。將牙線拉直變細以后可清理正常間隙的牙縫，而將拉直變細進入牙縫以后的牙線放松便會變粗，即可清理較寬的牙縫。

特效牙線：分為較硬部分、纖維部分和普通牙線部分。專為戴上固定矯治器和固定橋修復(fù)的特殊人群使用。

想要牙齒健康，至少堅持每天用一次牙線吧。

檢查篇：每年見牙醫(yī)2次，“小事化了”

雖然說近年來大家的口腔健康意識提高了不少，都明白定期見牙齒，做口腔檢查的必要性，但是“工作忙”“沒啥問題就不去了吧”等等類似的借口讓很多人都做不到。

有規(guī)律的牙齒檢查不僅能確?？谇唤】担€能夠保持身體健康。同時，還可以為你省下一大筆錢，因為有問題早發(fā)現(xiàn)可以避免費用昂貴的口腔復(fù)雜治療。

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口腔檢查

在口腔檢查的過程中，醫(yī)生會檢查：

牙齒是否有蛀牙

有沒有壞掉的牙齒填充物

有沒有破損或者裂開的牙齒

檢查牙齦是否健康

檢查整個口腔是否有癌變等異常

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X光檢查

盡管牙醫(yī)可以從牙齒的表面初步判斷是否有蛀牙，但是X光照射還是有必要的。

因為這樣可以檢測牙齒鄰接面等肉眼看不到的位置是否有蛀牙的跡象，同樣也能夠判斷牙齒的齲壞程度有多嚴重。

堅持每六個月檢查一次牙齒，可以最大限度地避免對牙齒進行大型的治療，這樣無形中為你省了不少錢。畢竟相比牙周刮治、根管治療，牙齒檢查、拍攝X光片的費用很低滴。

潔牙篇：定期潔牙省錢省時

日常刷牙是代替不了洗牙的，即使認真刷牙還是會有一些地方刷不到，時間長了，這些地方還會滋生牙石，因此要定期到醫(yī)院把這些牙石清除干凈。如果條件允許，最好每半年-1年洗一次牙。

洗牙方式主要有：超聲波洗牙、噴砂洗牙和牙齒拋光。

超聲波洗牙。采用超聲洗牙機發(fā)出的超聲波震動，使牙結(jié)石松動，再使用刮治器去除牙結(jié)石。超聲洗牙主要是去處牙結(jié)石。

噴砂洗牙。用高壓氣流把一種固體的鹽類噴到牙齒表面，去除牙齒表面和縫隙的污漬，鹽類到嘴里就溶化了。超聲洗牙很難去除的牙齒的窩溝裂隙或牙間隙中的煙斑、茶斑等，就要采用噴砂洗牙的方法。一般在超聲洗牙以后再做噴砂洗牙，效果顯著。

拋光。使用拋光膏把牙齒表面磨得更光滑，使得口感更舒適，而且不再容易附著臟東西。

三種洗牙方式有著不同功能，每個人根據(jù)自己的情況可以三項都做，也可以只做其中一、兩項。

Tips:洗牙后的注意事項

洗牙后一般不影響進食，但由于牙齒結(jié)構(gòu)的原因即牙頸部的牙骨質(zhì)很薄，有些人洗牙后會出現(xiàn)敏感癥狀，尤其牙石越重牙周炎癥越明顯，過敏癥狀越明顯。這種過敏的疼痛是繼發(fā)性的，持續(xù)時間短，刺激去除后疼痛即消失，一般不需采取特殊處理，多在1－2周逐漸消失。較嚴重者可作脫敏治療。