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口腔疾病侵襲，是因為選錯了牙刷？用電動好還是手動好(=??﹏?)?？

2018-06-15 來源：健客社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：聲波震動牙刷：聽起來很高端大氣有沒有，和常規(guī)電動牙刷相比，聲波震動牙刷已經(jīng)擺脫了物理摩擦這一階段，有很大改變。
口腔疾病侵襲，是因為選錯了牙刷？用電動好還是手動好(=??﹏?)?？

自從用了電動牙刷后,就不會用手動牙刷了...
 
發(fā)這篇文章可不是讓大家去買買買啊，重要的是掌握正確的刷牙方法，保證刷牙的時間！
 
口腔出毛病，是選錯牙刷了？
 
自己不好好刷牙就不要怪牙刷不好啦！
 
2001年世界衛(wèi)生組織提出“8020”的概念，即80歲的時候，應(yīng)該還有20顆牙齒可以使用。很難有人達到這個數(shù)字吧，小編發(fā)現(xiàn)口腔有問題的小孩一大堆，而且大部分小孩都沒有被灌輸正確的刷牙方式。
 
齲齒、牙結(jié)石、牙菌斑、牙齦出血、牙本質(zhì)敏感、牙齒不潔白、口氣？你在刷牙、洗牙和使用牙線上下了功夫了么？這3個簡單的事情都不能做好，口腔怎么會健康呢？
 
很多人覺得自己天天刷牙，但還是會有蛀牙或牙周??？很重要的一點，刷牙方法很重要！當然，除了使用正確的刷牙方式外，選擇正確的口腔護理產(chǎn)品同樣重要。
 
牙齒放大1000倍的樣子，看完你還敢不好好刷牙嗎？
 
藍色的球形地毯細菌和紅細胞緊緊貼著黃牙表面...
 
首先你得知道正確的刷牙姿勢，這樣普通牙刷和電動牙刷才能有效的清潔牙齒！
 
手動牙刷：如果手動清潔口腔方式不對，清潔時間過短都會導(dǎo)致手動牙刷沒辦法達到完美的清潔效果。
 
PS：目前大部分人刷牙方式都不正確，橫向刷牙會磨損牙齒，會導(dǎo)致冷熱刺激時牙痛、牙齦萎縮。完全豎向也不好，不利于清理食物殘渣。
 
電動牙刷：對于沒有掌握正確刷牙方法的人來說，電動牙刷的清潔效率相對較高，它可以在相對較短的時間內(nèi)（很多人刷牙的時間是不夠的），比普通牙刷清潔得更干凈。

PS：電動牙刷會傷害牙齒嗎？
 
有研究證明，規(guī)范使用電動牙刷對于牙齒和軟組織都不會有傷害，并且比手動刷牙對牙齦的傷害小，因為手動刷牙的力度、角度都有嚴格要求，比較少有人能正確手動刷牙。
 
牙齒表面附著著大量黃色牙板，牙板上則是更多的藍色球形地毯細菌。
 
手動牙刷、電動牙刷如何挑選？

為什么很多牙刷長得不一樣呢？
 
電動牙刷在國外使用較為普及，而我們很多人是持關(guān)注態(tài)度的。
 
如何選擇手動牙刷？
 
1、選擇普通牙刷時，要注意的是它必須能在你的口腔內(nèi)靈活地轉(zhuǎn)動，刷到每一個牙面。刷毛可以柔軟一些，以免弄傷牙齦。
 
PS：刷毛軟硬沒有優(yōu)劣之分
 
目前市面上的牙刷刷毛主要分為軟毛、中毛、硬毛三種，由于軟毛牙刷的售價一般比硬毛牙刷要高，很多人認為軟毛牙刷的質(zhì)量優(yōu)于硬毛牙刷。但是不同的人對牙刷刷毛的軟硬度有不同要求，可以根據(jù)自己的情況和喜好選擇適合自己的牙刷。
 
這是牙齒放大一千倍的彩色照片，上面顯示了點狀潛伏在牙齒上的細菌。
 
2、刷頭大小應(yīng)根據(jù)口腔大小選擇。一般來說，適合成人使用的刷頭約是人民幣一元直徑般大。
 
PS：刷毛的排列
 
①刷毛平整：這類牙刷的刷毛排列平整，是最普通的一種。
 
②波浪形或V形：這類牙刷的刷毛呈V形或波浪形，這樣設(shè)計可以讓刷毛較易接觸牙齒相鄰的位置。
 
③刷頭頂端毛束特長：這樣設(shè)計能有效清潔難刷的部位。
 
④交叉刷毛：這樣設(shè)計能挑起并掃除牙菌膜。
 
⑤杯型刷毛：這樣設(shè)計能加強清潔牙齒表面的漬斑。
 
如果你刷牙的方法錯誤，那無論選什么牙刷對你來說都沒什么卵用。
 
3、刷毛的排列及刷柄的設(shè)計可隨個人喜好及習慣選擇。
 
如何選擇電動牙刷？
 
目前，市面上使用得比較多的電動牙刷，主要有旋轉(zhuǎn)式為代表的電動牙刷和聲波震動牙刷，超聲波震動牙刷和電動噴霧牙刷尚未真正普及喲。
 
普通電動牙刷：目前市面上以旋轉(zhuǎn)式為代表的電動牙刷較為常用，旋轉(zhuǎn)式是對于牙菌斑的控制，牙齦炎的改善起到一定作用。但對于牙齦發(fā)炎指數(shù)，牙周囊袋探測深度和牙齦萎縮方面，旋轉(zhuǎn)式電動牙刷和手動普通牙刷相比差別不大。
 
它們都是依靠刷毛和牙齒污垢之間的物理接觸、摩擦來清潔牙齒的。只不過電動牙刷刷毛與牙齒間的這種摩擦的動力是源于速度更快、更穩(wěn)定的電動馬達。初次使用電動牙刷的話，可以選擇旋轉(zhuǎn)式電動牙刷。
 
這是剛剛刷完牙后的牙刷，上面有很多細菌！
 
聲波震動牙刷：聽起來很高端大氣有沒有，和常規(guī)電動牙刷相比，聲波震動牙刷已經(jīng)擺脫了物理摩擦這一階段，有很大改變。
 
不依賴刷毛對污垢的摩擦來清潔牙齒，且聲波震動牙刷對口腔和牙齒的損傷更低一些，可以清潔到普通手動牙刷無法清潔的口腔死角，比如牙齦線和牙間隙區(qū)域。 
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