目前國際公認有效的刷牙方法是巴氏（Bass）刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法。是由美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。知道嗎？不正確的刷牙方法會引起牙根萎縮、牙齒楔狀缺損、齲齒等牙科疫?。?/div>
你是用巴氏（Bass）刷牙法刷牙嗎？如果不是，建議馬上跟著本文學習下巴氏（Bass）刷牙法。
①選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向；
②按牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內；
③用輕柔的壓力，使刷毛前后短距離的水平顫動10次；
④顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3顆牙。
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