【刷牙誤區(qū)】您刷牙的時候會不會這樣？

2018-05-01 來源：掌上牙醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：對于大多數(shù)電動牙刷來說，您只要用刷毛接觸到牙齒就可以，不需要過多用力。您最好可以帶著電動牙刷向口腔醫(yī)生尋求建議。

【刷牙誤區(qū)】您刷牙的時候會不會這樣？

據(jù)英國《每日郵報》報道，為了保持牙齒的潔白與健康，我們會使用各種美白牙膏、牙線以及漱口水。但美國曼切斯特的牙醫(yī)塔里克·伊德萊斯博士稱，事實上，我們?nèi)粘５暮芏嗔?xí)慣都對牙齒造成了傷害。以下是伊德萊斯博士指出的十大刷牙誤區(qū)。讓我們仔細看看自己在日常刷牙中是否犯過這些錯誤。

十大刷牙常見誤區(qū)

1.電動牙刷

如果使用電動牙刷的方法不當(dāng)，不僅起不到清潔牙齒的作用，甚至還會對牙齒造成傷害。對于大多數(shù)電動牙刷來說，您只要用刷毛接觸到牙齒就可以，不需要過多用力。您最好可以帶著電動牙刷向口腔醫(yī)生尋求建議。

2.美白牙膏

那些添加有研磨劑或碳酸氫鹽的美白牙膏會通過長期摩擦而損害牙釉質(zhì)，從而導(dǎo)致牙齒變得敏感或變黑。

3.刷牙之后馬上用水沖洗

刷完牙之后如果馬上就用水沖洗牙齒會帶走氟化物，弱化牙膏的作用，如果覺得刷完牙之后需要沖洗，最好使用不含酒精的漱口水并在刷牙后的0.5~1小時之內(nèi)不要進食或喝水。

4.用力刷牙

不當(dāng)?shù)乃⒀婪绞綍ρ例X造成傷害，如果你刷牙過于用力，就會磨損牙齒，并導(dǎo)致牙齦退縮。同時，也不要一直從一個地方開始刷牙，要保證每個區(qū)域的牙齒都可以照顧到。

5.漱口水

含酒精的漱口水刺激性較強，并且長期使用有患口腔癌的風(fēng)險。此外，一周使用不要超過3次，因為過度使用也對健康不利。

6.牙線