很多朋友對口腔的保健并不熟識，對口腔的相關基本知識也不夠了解。福華君以下就為大家盤點八大口腔基本知識及相應護理方法和注意。

刷牙時間不能少于3分鐘

刷牙時間至少要3分鐘，每天至少兩次，每三個月?lián)Q一次牙刷。了解正確刷牙知識，請點擊文章震驚！美國研究稱刷牙不徹底，患癌死亡風險增加80%

口腔癌是最致命的癌癥之一

人們常常會忽略口腔腫塊或是起泡，這有可能會導致口腔癌等嚴重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時就醫(yī)。

看病前，擦掉口紅或唇膏

不然會蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。

運動也會引起牙齒問題

劇烈運動可能導致脫水，削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細菌堆積的風險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質可能會破壞你的牙釉質。

口腔預示全身健康

口腔影響著身體的其他各個部位。要是牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。

看牙前停止用藥

有些人經常服用阿司匹林等藥物，但是它會讓你在拔牙時大量出血。

牙膏中含有的磨料不都是有害的

很多人認為牙膏中的磨料會損害牙齒。其實，恰恰相反，牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質磨料，可拋光并美白牙齒。

牙齦出血很嚴重

牙齦出血是炎癥表現(xiàn)，很可能你已經出現(xiàn)了感染。

當遇到自己不能解決的口腔問題時，要及時去醫(yī)院治療，這樣才能防患于末然！