那些傷害牙齒的習(xí)慣,你中招了嗎？

1.碳酸飲料容易對(duì)牙齒造成損害:碳酸飲料中含有大量糖分適合細(xì)菌生長，碳酸中含有的“酸”會(huì)使牙齒“再礦化”受阻，喝過多碳酸飲料有種澀澀感，此時(shí)已經(jīng)對(duì)牙齒造成實(shí)質(zhì)性傷害。

2.常吃生冷過硬的食物:夏天來臨，多數(shù)人為了圖一時(shí)的涼快猛吃冰淇淋等冰品，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)吃過這類冰品之后牙齒會(huì)有些微的酸痛，這正是牙齒發(fā)出的警告，而過硬的食物則會(huì)算還口腔粘膜，不宜食用過多。

3.注意刷牙方式:無論是兒童還是大人都要選好適用的牙刷，刷牙時(shí)要注意順著牙縫從上至下，再從下往上來回刷。刷牙之后切記勿將牙刷頭朝下，杯子底部潮濕容易滋生細(xì)菌。