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我敢打賭,你肯定這樣糟蹋過你的牙!

2017-12-16 來源:家庭口腔健康管理師  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在臉部打孔如今已經(jīng)非常流行,但是這股潮流實則對口腔健康有害。類似的裝飾是會引起并發(fā)癥的。因為穿孔會引起舌頭,甚至周圍組織出血和腫痛。而除了穿孔之外,任何唇部的裝飾都會引起牙齒長期損傷。

  1、牙齒不是工具

  我們經(jīng)??匆娪腥擞醚例X開啤酒瓶,或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此,牙醫(yī)警告稱,不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具,因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風(fēng)險。

  2、在舌頭、嘴唇和臉部打孔

  在臉部打孔如今已經(jīng)非常流行,但是這股潮流實則對口腔健康有害。類似的裝飾是會引起并發(fā)癥的。因為穿孔會引起舌頭,甚至周圍組織出血和腫痛。而除了穿孔之外,任何唇部的裝飾都會引起牙齒長期損傷。

  3、吃甜食后立即刷牙

  吃了甜食后,口腔環(huán)境變?yōu)樗嵝?,琺瑯質(zhì)稍微變軟。如果立即刷牙,琺瑯質(zhì)極易受損,導(dǎo)致牙齒變得敏感。應(yīng)至少間隔半個小時。晚上洗漱后不要再用清水漱口,因為牙膏里的氟化物會為牙齒提供一整晚的保護。

  4、貪飲碳酸飲料

  碳酸類飲料,這種含糖的飲料含有破壞牙釉質(zhì)的酸和能夠在牙齒上染色的色素。但很多人就是好這一口暢爽怎么辦呢?你只要在喝了碳酸飲料后再和一些水來漱一下口,就會減少一定程度的損傷了。

  5、冷熱交替

  太燙的食物會導(dǎo)致牙釉質(zhì)膨脹。如果此時大口喝冷飲,會導(dǎo)致牙釉質(zhì)突然遇冷收縮,產(chǎn)生頭發(fā)絲一樣的裂紋,久了就易患齲齒。

  6、單側(cè)咀嚼

  咀嚼時集中在某一側(cè),會造成肌肉關(guān)節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡,輕者影響美觀,重者造成單側(cè)牙齒的過度磨耗及頜關(guān)節(jié)的功能紊亂。

  7、刷牙太用力

  刷牙時太用力會加劇牙齒表層釉質(zhì)的磨損,造成牙齒過敏和牙髓暴露。建議選擇軟毛牙刷,采取畫圓圈的動作,避免拉鋸式用力猛刷。另外,如果牙刷使用2~3個月就出現(xiàn)刷毛彎曲,就是刷牙用力過大的一個明顯信號。

  8、剔牙

  剔牙是很多國人不良習(xí)慣之一,可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮,使牙頸甚至牙根暴露,造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。正確應(yīng)該每天使用牙線。

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