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你的牙齒還好嗎?趕緊來對下這些不良護(hù)齒行為!

摘要:口腔是人類第二張“臉”,它是反映我們?nèi)梭w健康與否的晴雨表!在美國、瑞典等發(fā)達(dá)國家,有一句十分流行的口號:牙齒健美,使你具有更大的吸引力。

  世界衛(wèi)生組織對牙齒健康定義的標(biāo)準(zhǔn)是:80歲的老人至少應(yīng)該有20顆功能牙,就是能夠正常咀嚼食物、不松動的牙,沒有蛀牙,牙齦健康。

  牙齒是我們與世界相處的重要武器!比如說,吃~

  口腔是人類第二張“臉”,它是反映我們?nèi)梭w健康與否的晴雨表!在美國、瑞典等發(fā)達(dá)國家,有一句十分流行的口號:牙齒健美,使你具有更大的吸引力。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,齲齒加重可引起牙髓炎及根尖周感染,嚴(yán)重時(shí)可作為病灶造成頜面部感染、頜面部囊腫、心肌炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

  當(dāng)有牙齒遇冷熱痛、晚上突然疼痛或咬東西時(shí)會痛、敏感就要去看醫(yī)生了,以免病變加重而且治療效果不理想。若是蛀牙,牙洞不及時(shí)修補(bǔ)治療就會侵蝕得越來越大,不能修補(bǔ)時(shí)就可能只能拔除。

  所以愛牙護(hù)牙還得預(yù)防先行,畢竟“牙疼不是病,疼起來要人命”。到底我們?nèi)粘I钪心男┝?xí)慣是對牙齒有危害的行為呢?

  把牙齒當(dāng)作工具

  經(jīng)常會看到一些人用牙齒開啤酒瓶、撕開包裝袋。對此,牙醫(yī)要警告,牙齒主要功能是咀嚼食物,千萬不能把牙齒當(dāng)作開瓶器、剪刀或者其他的工具,因?yàn)檫@將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

  吃完甜食立即刷牙

  剛吃了甜食,口腔環(huán)境是酸性,牙齒上的琺瑯質(zhì)變軟。如果這時(shí)候立即刷牙,琺瑯質(zhì)極易受損,導(dǎo)致牙齒變得敏感。正確做法,應(yīng)至少間隔半個(gè)小時(shí)。晚上洗漱后不要再用清水漱口,因?yàn)檠栏嗬锏姆飼檠例X提供一整晚的保護(hù)。

  偏愛碳酸飲料

  碳酸類飲料中含有破壞牙釉質(zhì)的酸和能夠在牙齒上染色的色素。但很多人就是好這一口暢爽怎么辦呢?可以在喝了碳酸飲料后,再用水來漱漱口,就會減少一定程度的損傷了。

  冷熱交替

  類似吃火鍋時(shí),大家喜歡火鍋+冷飲組合。太燙的食物會導(dǎo)致牙釉質(zhì)膨脹。如果此時(shí)大口喝冷飲,會導(dǎo)致牙釉質(zhì)突然遇冷收縮,產(chǎn)生頭發(fā)絲一樣的不易察覺的裂紋,久了就易患齲齒。建議慢食慢飲,減緩對牙齒的刺激。

  單側(cè)咀嚼

  咀嚼時(shí)集中在某一側(cè),會造成肌肉關(guān)節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡,輕者影響美觀,重者造成單側(cè)牙齒的過度磨耗及頜關(guān)節(jié)的功能紊亂。

  刷牙簡單粗暴

  刷牙時(shí)太用力會加劇牙齒表層釉質(zhì)的磨損,造成牙齒過敏和牙髓暴露。建議選擇軟毛牙刷,采取正確刷牙的動作,避免拉鋸式用力猛刷。如果牙刷使用1~2個(gè)月就出現(xiàn)刷毛彎曲,就是刷牙用力過大的一個(gè)明顯信號。

  剔牙

  剔牙是中國人的傳統(tǒng)不良習(xí)慣之一,可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮,使牙頸甚至牙根暴露,造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機(jī)會。

  當(dāng)你存在以上現(xiàn)象時(shí),就要及時(shí)糾正;當(dāng)牙齒已經(jīng)出現(xiàn)齲壞、細(xì)縫和疼痛敏感等問題,就要及時(shí)到專業(yè)牙科醫(yī)院進(jìn)行治療,避免牙齒的繼續(xù)損壞。

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