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小小的漫不經(jīng)心,竟然讓牙齒悄悄變黃

2017-07-10 來源:石家莊三博口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果你每半年洗一次牙,牙齒也都有好好刷,平時(shí)還注意用牙線,卻還是有黃牙之類的問題,那很有可能就是你忘記刷刷你的舌苔了!

  上班、面試、約會(huì),不管在哪一種場合,有一口好牙加陽光般的燦爛笑容,絕對(duì)可以為你大大加分。身為時(shí)尚達(dá)人,如果穿著超有型或巨時(shí)髦,一開口卻有一股難聞的味道撲鼻而來,或是牙齒發(fā)黃嚴(yán)重,任誰都會(huì)懷疑你的衛(wèi)生習(xí)慣,先前英國社會(huì)科學(xué)家曾有研究,擁有潔白的牙齒在社交方面有很大作用,對(duì)于求職者有很大的幫助,在職場中也能獲得好印象,順利發(fā)展。

  想要擁有一口白牙,日常就應(yīng)該注意保養(yǎng),現(xiàn)在就教你5招,從基本做起,打理牙齒門面。

  01漂白牙齒雖然快速卻會(huì)損傷牙齒

  很多人為求快速美白、又懶得認(rèn)真刷牙,就會(huì)選擇漂白牙齒。有60%的人在第一次漂白之后會(huì)有敏感性牙齒的癥狀,導(dǎo)致牙齒非常不舒服。而當(dāng)牙齒美白經(jīng)過一段時(shí)間之后,有些牙齒會(huì)變成黃色,這是因?yàn)檠例X吸收養(yǎng)分的功能產(chǎn)生問題,然后因?yàn)樯畹年P(guān)系,所以你就會(huì)又想去漂白,周而復(fù)始,你的牙齒會(huì)因?yàn)槠走^度,而出現(xiàn)牙齒脆化、牙齦萎縮等癥狀。

  02少接觸煙、重口味以及深色食品

  嘴巴大多數(shù)時(shí)間都在接觸食物,這時(shí)候食物的種類就變得格外重要了。太咸、太辣的食物會(huì)讓牙菌斑的數(shù)量增多、牙色變重。特別是煙、茶、咖啡、酒及其他深色食品都應(yīng)該盡量避免。如果你真的沒辦法戒掉,建議你隨身帶一灌漱口水,當(dāng)吃完上列東西時(shí),漱口3分鐘,便可以有效降低對(duì)牙齒的染色了。

  03健康的牙齒,重點(diǎn)來自牙齦

  每一次刷牙都應(yīng)該要仔細(xì)觀察牙齦,把根本顧好,牙齒才會(huì)長得好,然后牙刷跟牙齦要成45度角才刷的到里面。最好用細(xì)軟毛的牙刷,如果是用硬毛刷可能會(huì)過度磨損你的牙齦,可以的話,建議使用電動(dòng)牙刷,更能省時(shí)省力的照顧到每一顆牙齒。

  04牙齒還不白?那可能是舌頭出了問題

  如果你每半年洗一次牙,牙齒也都有好好刷,平時(shí)還注意用牙線,卻還是有黃牙之類的問題,那很有可能就是你忘記刷刷你的舌苔了!舌頭上其實(shí)很容易留下食物的殘?jiān)?、以及腐蝕性的細(xì)菌。就算你刷干凈牙齒了,它們還是會(huì)削弱牙膏對(duì)牙齒的保護(hù)力,所以有個(gè)舌苔刷也是很重要的。

  05去專業(yè)的牙科機(jī)構(gòu)做冷光美白

  傳統(tǒng)美白的治療時(shí)間需要2小時(shí)時(shí)間,而且要多次治療才能達(dá)到預(yù)想效果。有的人對(duì)采用的美白劑會(huì)有不適感明顯。最新的冷光美白技術(shù),克服了傳統(tǒng)美白時(shí)牙齒酸痛,美白后牙齦過敏的窘境。具有高效快速、保護(hù)牙齒、舒適無痛、效果持久等優(yōu)點(diǎn),僅需30分鐘即刻美白牙齒。所以又被稱為“牙齒的午休美白”。

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