有人說，坐月子期間刷牙的話，以后牙齒就會酸痛、松動甚至脫落。其實這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。刷牙的目的是減少口腔內(nèi)細菌的數(shù)量，減少可供細菌滋生的營養(yǎng)物質(zhì)，減少可被細菌利用來發(fā)酵、或產(chǎn)生有害物質(zhì)的原料，減少已經(jīng)形成的有害物質(zhì)，從而達到提高口腔健康的強度，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。
一般認(rèn)為坐月子時間為一個月，所以連續(xù)一個月不刷牙咯？想想都可怕。
由于妊娠期婦女血液中雌孕激素水平提高，容易導(dǎo)致牙齦毛細血管擴張，炎癥細胞和體液滲出增加，牙齦會發(fā)生紅腫、出血，稱作妊娠性牙齦炎。產(chǎn)后若不注意口腔衛(wèi)生，炎癥反而會加重。
另外，月子期間新媽媽每天都要進食大量的高蛋白、高糖類食品，這些食品大都細軟，很容易為牙菌斑的形成提供條件。當(dāng)這些食物殘渣留在牙縫中，并在細菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣，最終形成齲齒或?qū)е卵乐懿。⒁?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/kqpd/kqjb/kqky/' target='_blank'>口腔潰瘍、口臭等疾病。
等出了月子再去看牙醫(yī)，還一臉委屈的說“生孩子前還好好的，都是生孩子鬧的！”（小baby：怪我咯~），其實都是自己不注意口腔衛(wèi)生造成的。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，月子期間的新媽媽一定要堅持刷牙、漱口，否則牙齒更容易被損害。只要體力允許，產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開始刷牙了，最遲不要超過產(chǎn)后第3天。但由于新媽媽身體比較虛弱，身體的新陳代謝正處在調(diào)整的過程中，對寒冷的刺激也比較敏感，因此，月子里的刷牙漱口也應(yīng)與平時不一樣，要注意講究方法。
1，產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法，具有活血通絡(luò)、堅齒固牙、避免牙齒松動的作用。具體的操作方法為：把牙膏擠在手指上，像使用牙刷那樣用手指在牙齒上來回揩拭。
2，孕婦在妊娠期由于體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化，容易導(dǎo)致正常牙齦組織腫脹、出血，醫(yī)學(xué)上稱“妊娠期牙齦炎”。這種炎癥要到分娩后一段時間才能消退。所以新媽媽用的牙刷一定要夠軟，動作要輕，才能減少牙刷對牙齒、牙齦的傷害。并使用溫水刷牙，避免冷水刺激。對于一些難以清除的部位，比如牙縫，還要用牙線和牙縫刷來清潔。
新手媽媽們在坐月子期間，一定要科學(xué)刷牙，保護好牙齒，才能讓口腔更加健康哦。
1.通經(jīng)補血排毒：黑糖水可以幫助活絡(luò)氣血，排除毒素，養(yǎng)顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復(fù)原：產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水，可以活血化瘀，止痛，幫助子宮收縮。3.避免兒童營養(yǎng)不良：中氣不足、厭食挑食和營養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水，可以補充營養(yǎng)。4.中老年人療虛進補，散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，益氣健脾，溫補心肺。5.幫助排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)酸堿平衡（黑糖是國際公認(rèn)的堿性糖，人體健康的體質(zhì)應(yīng)該是弱堿性的）
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