擁有健康、漂亮的牙齒，

　　不僅讓你顏值、魅力無限，

　　更可以將“它”虐成渣渣!

　　那么，如何才能擁有健康、漂亮的牙齒呢?衡量牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?什么樣的牙齒才是健康的呢?怎樣進(jìn)行口腔保健來保護(hù)我們的牙齒呢?帶著這一系列的疑問，一起來看看下面的介紹：

　　首先，要重視口腔檢查

　　至少每半年一次的口腔健康檢查一定要引起重視，有時間、有條件的一定要按時到醫(yī)院進(jìn)行口腔健康檢查，無時無刻的關(guān)注我們的牙齒健康和口腔健康。而對于沒有足夠的時間去醫(yī)院檢查的，可以先進(jìn)行一下簡單的自測：

　?、佥p叩牙齒，或用牙刷幫助觀察整口牙是否個個都穩(wěn)固、無松動現(xiàn)象;

　?、谟蒙嗉鈦砀杏X每顆牙齒，檢查是否有缺失;

　?、蹚埓笞欤瑢χR子看看牙齒是否有齲齒、黑點(diǎn)、牙結(jié)石以及色斑、色素沉著，還要注意觀察牙齒是否有食物嵌塞等;

　　④感覺一下口腔是否有潰瘍、異味等;

　?、萦^察牙齦顏色是否呈正常的粉紅色，有無紅腫跡象等;

　　⑥吃冷熱酸甜等刺激性的食物以及刷牙時，感覺牙齒有無酸、痛、軟感，或者出血現(xiàn)象;

　?、吒杏X日?？谇粌?nèi)唾液分泌是否充足，有無干燥感。

　　如果都沒有異常，說明您的牙齒很健康，繼續(xù)保持!如果有異常，則說明您的口腔或者牙齒處于亞健康或者是疾病狀態(tài)了，應(yīng)當(dāng)即到醫(yī)院就診了!

　　正確的護(hù)牙姿勢很重要：

　?、俨秃蟛豢闪⒓此⒀?，應(yīng)該稍停后再刷牙

　　很多人喜歡餐后馬上就刷牙，其實(shí)這種方法并不可取，雖然可以及時清除食品殘?jiān)脱拦?，但也會增加過敏的風(fēng)險，有相關(guān)的口腔醫(yī)學(xué)專家就表示：餐后立即刷牙會讓牙齒過敏癥產(chǎn)生率增高15%。

　　②刷牙次數(shù)要掌握，不可太多也不可太少

　　一天刷一次，太少!吃一點(diǎn)東西就刷一次，太頻繁!一般來說，只要大家刷牙的方法正確了，或者衛(wèi)生習(xí)慣很好的朋友，刷牙的次數(shù)保持在2~3次/天最適合。刷牙的目的在于刷干凈，注重的是質(zhì)量而不是次數(shù)。通常來說早晚刷牙就可，當(dāng)然，根據(jù)自己的牙齒問題也可以問專業(yè)的牙醫(yī)刷牙次數(shù)。

　?、垩浪⒍嗑脫Q一次?牙膏如何選擇選擇?

　　一般來說，一支牙刷的使用期限最好不要超過3個月，牙刷上面容易殘留細(xì)菌，時間久了細(xì)菌會更多，不利于口腔健康。而牙刷一般選擇圓頭的、刷毛比較軟的，牙膏選擇含氟的比較好，兒童最好是選擇兒童專用牙膏。

　?、軡獠杷畡龠^漱口水，加強(qiáng)牙齒抗酸度?

　　很多人都認(rèn)為漱口水可以清除口腔細(xì)菌、凈化口氣。而日本最新研究發(fā)現(xiàn)：濃茶水比漱口水的結(jié)果更好!茶水中的兒茶酚可以防治蛀牙、氟離子能改良牙釉質(zhì)布局，大大加強(qiáng)牙齒的抗酸度，另外，茶葉中的鞣酸是一種活性成分，可以改良口腔環(huán)境，強(qiáng)力匹敵口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。

　　口腔健康與否?花1塊錢就能知道

　　到底什么樣的牙才是“好牙”呢?

　?、傺例X沒有扭轉(zhuǎn);

　　②牙列排列曲線良好;

　?、垩例X軸向傾斜角度良好;

　　④上下牙列間咬合關(guān)系良好;

　?、菅例X間緊密接觸，沒有間隙;

　?、扪拦诖缴嘞蚧蝾a舌向傾度良好。

　　滿足以上幾點(diǎn)，說明您的牙齒是好牙。如果牙齒做不到上述幾點(diǎn)，有缺牙、牙齒不齊等問題應(yīng)該怎么辦呢?是不是需要花很大的造價才能挽救呢?現(xiàn)在，您只需要花59塊錢就能制定專屬于您的種植/正畸術(shù)前檢查套餐!