孕期去除口腔異味的小妙招，這樣做可除去三種口腔怪味

　　懷孕的女人很辛苦，不僅自身的免疫力會下降，而且生病又不可以隨便用藥治療，口腔一旦出現(xiàn)問題不僅影響胃口，而且還不能吃藥，會很麻煩，所以在孕期一定要好好保護(hù)自己的口腔，下面小編就為各位準(zhǔn)媽媽介紹幾種去除口腔異味的小妙招。

　　1、清潔舌苔

　　當(dāng)嘴巴出現(xiàn)怪味時，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復(fù)舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。

　　2、時常漱口、喝水

　　孕婦可以時常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無處可躲。

　　3、避免食用辛辣、生冷食物

　　為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過于辛辣的食物，以免令腸胃無法負(fù)荷。有些孕婦吃太多麻辣或過于生冷、不夠新鮮的食品，會導(dǎo)致劇烈腹瀉嚴(yán)重者還會引發(fā)早產(chǎn)。

　　準(zhǔn)媽媽是大家的重點保護(hù)人物，準(zhǔn)媽媽要保持一個健康的身體迎接自己可愛的寶寶，千萬不要因為口腔問題而影響心情，所以一定要好好保護(hù)自己的口腔。

　　有時候一覺醒來，會發(fā)現(xiàn)嘴很苦或者是很甜，大多數(shù)人會覺得是因為吃的食物殘留在嘴里的味道，事實上并不都是食物的味道，而是在提示你身體有某種疾病。嘴里五味雜陳到底是什么疾病造成的呢?怎么做才能除去口腔怪味呢?

　　這樣做可除去三種口腔怪味

　　1、口甜

　　表現(xiàn)：口甜、粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦。

　　原因：多由脾胃濕熱、肝脾疾火內(nèi)蘊所致，常見于糖尿病和消化功能紊亂。

　　怎么辦：

　　引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療，病變反復(fù)活動與發(fā)展的結(jié)果。

　　其次，與不良生活方式有關(guān)，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導(dǎo)致脾胃受傷，聚濕生熱。

　　由此可見，要預(yù)防脾胃濕熱的發(fā)生，首先要積極治療上述基礎(chǔ)疾病。同時，要改變不良生活方式，做到飲食有節(jié)，勿吸煙，勿飲酒等。

　　2、口酸

　　表現(xiàn)：胃火上炎，可致胃氣上逆，可見惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。

　　原因：由肝膽之熱乘脾所致，多見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。

　　怎么辦：

　　應(yīng)設(shè)法消除誘發(fā)因素。如徹底治療慢性胃炎，避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物，治療口腔及咽喉部慢性感染等。

　　凡胃酸過多者，應(yīng)禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質(zhì)等，避免引起胃酸分泌增加。宜進(jìn)食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面條，面包等。

　　3、口苦

　　表現(xiàn)：五心煩熱，口苦咽干。

　　原因：由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致，常與膽汁代謝失常有關(guān)，多見于急慢性肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石和肝膽腫瘤等。

　　怎么辦：

　　菠菜性甘涼，入腸、胃經(jīng)。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效。

　　如果你有口甜、口酸和口苦的問題，那就試試以上方法吧，希望對您會有所幫助，趕快除去口中異味，讓自己更加自信起來。

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