寶寶乳牙要多磨練咀嚼硬物可以“美牙”

2017-02-05 來源：口腔精英標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙齒擁擠跟牙齒“運(yùn)動(dòng)”得不夠——12歲之前咀嚼過少有關(guān)系。廣東省第二中醫(yī)院口腔科主任在此建議家長：不要擔(dān)心寶寶乳牙的承受能力，在孩子具備咀嚼力時(shí)，就要讓他多咀嚼一些耐嚼的食物，這是有益于將來牙齒美觀的。

　　大家對(duì)牙齒美觀的要求非常高，越來越多牙齒擁擠排列不齊的患者到口腔科要求矯牙。這類患者常要經(jīng)歷美麗之前的“丑陋”——需要戴一段時(shí)間牙套，有些甚至要拔掉幾顆牙齒。

　　牙齒擁擠跟牙齒“運(yùn)動(dòng)”得不夠——12歲之前咀嚼過少有關(guān)系。廣東省第二中醫(yī)院口腔科主任在此建議家長：不要擔(dān)心寶寶乳牙的承受能力，在孩子具備咀嚼力時(shí)，就要讓他多咀嚼一些耐嚼的食物，這是有益于將來牙齒美觀的。

　　“長尖臉”后代更要多咀嚼

　　頜骨發(fā)育不夠，導(dǎo)致牙齒沒有足夠的“住房面積”，便造成了牙齒擁擠、牙列不齊現(xiàn)象。而乳牙全部換完之后(一般在十一二歲)，頜骨基本定型，所以兒童時(shí)期多咀嚼硬物非常關(guān)鍵。

　　“孩子的食物不能太精細(xì)，在孩子有咀嚼能力時(shí)，就可以讓他多吃點(diǎn)耐嚼的食物，如青蘋果、熟黃豆、煮花生、芹菜等，”溫映萍提醒道，“特別是父母的臉型若比較長、尖，頜骨一般比較窄，孩子可能遺傳這種臉型；此外，父母本身就有牙齒擁擠的現(xiàn)象的，后代更要多多練習(xí)咀嚼。”

　　硬物≠耐嚼物

　　在咀嚼問題上，需提醒大家的是，能“增加咀嚼力”的食物不等于堅(jiān)硬的食物。“要選擇能讓牙齒多嚼動(dòng)的食物，而非需要牙齒‘爆發(fā)力’的食物。”溫映萍提醒道。例如雞翅、鴨脖子、肉骨頭屬于需要“爆發(fā)力”才能咬斷的，非耐咀嚼的食物；而偏硬的蘋果、蓮藕、馬蹄、芹菜等就屬于需要“費(fèi)力”多嚼的食物。

　　此外，也不建議家長給小朋友吃甘蔗來“磨練”牙齒，因?yàn)楦收岷橇扛呷菀自斐升x齒，又需要“爆發(fā)力”撕咬，容易咬崩牙，造成牙齒缺損。家長可以選擇小朋友喜歡的食物，稍微煮硬一點(diǎn)，讓孩子多嚼幾下。

　　醫(yī)師提醒

　　牙齒擁擠乳牙換完就矯牙

　　若孩子存有牙齒擁擠問題，如暴牙(哨牙、上頜前牙向前突出)、牙列不齊等問題，則要在乳牙完全換成恒牙的時(shí)候及時(shí)入口腔科矯正，“這個(gè)年齡一般為十一二歲，是矯牙的最佳時(shí)期，超20歲的矯牙效果不好；但若是‘地包天’(反頜)則要在3歲矯治。”

　　為了達(dá)到矯治效果，視牙齒擁擠的情況，有時(shí)需拔牙，利用拔牙間隙調(diào)整牙齒的咬合功能。這得口腔醫(yī)師根據(jù)患者口腔的情況從牙齒功能和美觀兩方面考慮，看有沒有必要“犧牲”幾顆牙齒。