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盤點(diǎn):小吃食去口臭

2016-12-22 來(lái)源:口腔之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭是一個(gè)困擾很多人的問(wèn)題,由于口臭問(wèn)題,有些人連話都不敢說(shuō)了,說(shuō)話也是隔著對(duì)方很遠(yuǎn)的距離,害怕別人聞到自己口中異樣的味道而嫌棄自己。

  口臭是一個(gè)困擾很多人的問(wèn)題,由于口臭問(wèn)題,有些人連話都不敢說(shuō)了,說(shuō)話也是隔著對(duì)方很遠(yuǎn)的距離,害怕別人聞到自己口中異樣的味道而嫌棄自己。

  口臭的原因

  醫(yī)學(xué)上將口臭大體分為三種:口源性口臭、非口源性口臭和生理性口臭。

  口源性口臭

  是指口腔疾病而導(dǎo)致的口臭,如齲齒、牙齦炎、牙周炎等,據(jù)研究,80%以上的口臭都來(lái)源于口腔疾病,其中齲齒為最常見(jiàn)的導(dǎo)致口臭的原因,由于食物殘?jiān)z留與齲洞,刷牙時(shí)也不易刷出來(lái),導(dǎo)致食物殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)生臭味。

  非口源性口臭

  鄰近口腔或與口腔相通的部位產(chǎn)生病變也可能導(dǎo)致口臭發(fā)生,如慢性上頜竇炎、化膿性扁桃體炎以及鼻炎等都可致口腔產(chǎn)生異味,此外,胃不好、腸道不好以及缺乏維生素的人易出現(xiàn)口臭。

  生理性口臭

  這種口臭是短暫性口臭,如吃了刺激性的食物(洋蔥、大蒜等)導(dǎo)致的蒜臭味、抽煙形成的煙臭味、服用特殊藥物導(dǎo)致的口臭,以及睡覺(jué)時(shí)由于唾液分泌較少導(dǎo)致的起床口氣。

  日常生活中去除口臭的方法

  去除口臭的食物

  金橘

  吃金橘不僅可以去除口臭,而且對(duì)于胸悶而導(dǎo)致的消化不良有很好的舒緩作用。

  牛奶

  吃完具有刺激性氣味的食物不妨喝杯牛奶,可立馬沖淡這些臭味。

  蜂蜜

  早上起床不妨空腹喝杯蜂蜜水,對(duì)因便秘而引起的口臭特別有效。

  山楂

  酸甜的山楂對(duì)口臭口算有良好的效果。

  茶葉

  在吃完大蒜或羊肉等這些易致口氣的食物后,可用濃茶漱口或者直接口嚼茶葉吞下,效果特別好。

  天然酸奶

 

  口腔異味的罪魁禍?zhǔn)资橇蚧瘹?,每天?jiān)持天然喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,還可阻止口腔有害細(xì)菌的生長(zhǎng),但是含糖酸奶并沒(méi)有此效果。

  香菜、芹菜

  這兩種蔬菜對(duì)消除口腔異味有很大的效果,尤其是抽煙導(dǎo)致的口腔異味。

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