潔牙8大誤區(qū)，你中招了嗎？

　　1、洗牙=美白？

　　洗牙是把牙齒上殘留的污垢清理干凈，美白是用藥劑改變牙齒顏色，洗完牙看起來變白只是因為：你的牙齒洗了個澡臟東西不見啦！刷牙并不能完全清除牙齒間各種污垢，久而久之會形成頑固的牙結(jié)石，所以一年至少一次洗牙還是非常必要的。

　　2、上火才導(dǎo)致牙齦出血？

　　如果平常不注重口腔清潔，嘴巴里的各種細菌加上牙結(jié)石就會引發(fā)炎癥，緊接著導(dǎo)致患上了牙周炎，輕輕刷牙也會流血。

　　想要杜絕炎癥，還是要先從保證牙齒的真正潔凈開始。

　　3、洗牙會造成牙齒松動？

　　牙縫中的牙結(jié)石在不斷堆積的過程中會把牙縫撐大，牙齒也會因此松動，所以洗牙是不會造成牙齒松動的，牙結(jié)石才是禍根。并且，牙齒的松動是一個不可逆的過程，如果發(fā)現(xiàn)牙齒已經(jīng)有變松的跡象，就一定要多加注意。

　　4、洗牙有害？

　　洗牙過程本身對牙齒表面有一定的損害，但唾液里富含的鈣可以有效修復(fù)這個問題，洗牙對于牙面細微的傷害遠遠可以忽略不計。如果不定期潔牙，一直生長的牙結(jié)石只會讓牙齒越來越糟糕，甚至可能導(dǎo)致牙齒直接脫落。如果不想老了以后頂著一口假牙的話，現(xiàn)在就要開始注意了！

　　5、有口氣就要多刷牙？

　　嘴巴里有難聞的氣味，如果刷牙漱口都沒有好轉(zhuǎn)，這時候也許是腸胃出現(xiàn)了問題，口氣難聞的問題根源未必是清潔牙齒不到位。當出現(xiàn)這種情況時，最好的辦法還是去醫(yī)院做個腸胃檢查哦~

　　6、牙膏不沾水刷牙才有效？

　　牙膏里含有的個別成分需要遇水才能發(fā)揮作用，牙膏不沾水反而不能全面清潔牙齒，所以最好的辦法是漱漱口濕潤口腔再刷。在杯子里沾一下水再刷的唯一缺點只是牙膏容易滑落，除此之外對清潔牙齒的效果并沒有太大的影響。

　　7、電動牙刷潔牙更好？

　　電動牙刷僅僅只是更加方便，如果沒有正確的刷牙姿勢，哪怕是電動牙刷也無法真正清潔牙齒，因此學會正確刷牙的方法很重要。

　　下面這個才是最科學的刷牙方法，拿走不謝~

　　巴氏刷牙法

　　（1）將牙刷與牙齒呈45°角

　?。?）輕柔的微微顫動并且慢慢移動，每次刷2～3個牙

　?。?）將牙刷豎放在門牙、側(cè)牙立面，使刷毛垂直，輕輕顫動地刷。

　　8、別人不潔牙我也不需要？

　　有些人天生有著良好的基因不注意潔牙也可以有一副好牙口，但是不代表大家也可以不注意潔牙，現(xiàn)在不但要拼爹，還要拼基因...

　　想擁有一副健康潔白的牙齒，正確的潔牙觀念和方法必不可少，小編給大家支幾招，跟大黃牙說再見！

　?。?）牙刷也會滋生細菌，所以必須三個月一換

　?。?）采用正確的巴氏刷牙法

　　（3）僅僅刷牙還不夠，配合漱口水可以殺死口腔里90%的細菌

　　（4）一年至少定期洗牙一次，及時去除牙結(jié)石

　?。?）洗牙看牙選擇正規(guī)醫(yī)院，醫(yī)療水平有保障

　　巴氏刷牙法

　?。?）將牙刷與牙齒呈45°角

　?。?）輕柔的微微顫動并且慢慢移動，每次刷2～3個牙

　?。?）將牙刷豎放在門牙、側(cè)牙立面，使刷毛垂直，輕輕顫動地刷。

　　8、別人不潔牙我也不需要？

　　有些人天生有著良好的基因不注意潔牙也可以有一副好牙口，但是不代表大家也可以不注意潔牙，現(xiàn)在不但要拼爹，還要拼基因...

　　想擁有一副健康潔白的牙齒，正確的潔牙觀念和方法必不可少，小編給大家支幾招，跟大黃牙說再見！

　?。?）牙刷也會滋生細菌，所以必須三個月一換

　?。?）采用正確的巴氏刷牙法

　　（3）僅僅刷牙還不夠，配合漱口水可以殺死口腔里90%的細菌

　?。?）一年至少定期洗牙一次，及時去除牙結(jié)石

　?。?）洗牙看牙選擇正規(guī)醫(yī)院，醫(yī)療水平有保障

　　原來這些年的牙齒都白刷了，現(xiàn)在改正還不晚！

　　小編決定手把手教你刷牙

　?、龠x擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向；

　?、诎囱例l-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)；

　?、塾幂p柔的壓力，使刷毛前后短距離的水平顫動10次；

　?、茴潉訒r牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3顆牙。