蛀牙危害大，莫讓孩子“蛀”在起跑線上！

　　根據(jù)我國一份權(quán)威的口腔健康發(fā)展報(bào)告顯示，我國5歲兒童乳牙患齲率為67%。也就是說，5歲的兒童中，每2位就有1位有蛀牙！既然今天是“國際愛牙日”，花寶就跟各位寶爸寶媽聊聊孩子蛀牙的問題。

　　孩子蛀牙“元兇”

　　雖然兒童的齲齒有這么高的發(fā)病率，但很多父母還是沒有注重孩子的齲齒問題也是導(dǎo)致孩子蛀牙的“元兇”之一。不少家長認(rèn)為“孩子乳牙會換，壞了也不用補(bǔ)“，于是對乳牙的保護(hù)并不重視。

　　家長們得這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。人的一生總共有兩副牙列，每顆乳牙底下都埋著1顆恒牙，土壤不好，種子就會變壞。所以，兒童齲病一定要及時(shí)治療。

　　兒童齲病局部會影響咀嚼功能和恒牙及其排列，而且對全身健康也有影響。

　　①影響營養(yǎng)攝入與生長發(fā)育

　　乳牙齲壞后咀嚼食物時(shí)發(fā)生疼痛，使孩子不敢用力咀嚼，有時(shí)兒童因?yàn)榫捉啦涣怂怀运?，有的因?yàn)槭卟巳蓝怀允卟?，長期如此容易使孩子偏食，造成機(jī)體營養(yǎng)不良，妨礙兒童生長發(fā)育。

　?、谛纬珊阊厘e(cuò)牙合

　　齲病引起乳牙早失，致使相鄰牙向缺隙處移位，或因齲病造成咀嚼功能低下，影響頜骨和牙弓的正常發(fā)育，造成上下咬合關(guān)系紊亂，形成恒牙錯(cuò)牙合由乳牙根尖周炎癥造成繼承恒牙釉質(zhì)發(fā)育不全，在臨床上并非少見。

　　蛀牙還可能損傷口腔黏膜軟組織、營養(yǎng)攝入、影響發(fā)音、影響美觀等。

　　爸媽們可能更疑惑的是，平時(shí)基本上不給孩子吃糖，可孩子也長蛀牙了呢？跟著花寶來看看，孩子蛀牙的另一大“元兇”。

　　小科普

　　蛀牙是由于細(xì)菌、口腔環(huán)境、宿主、時(shí)間四大因素共同作用產(chǎn)生的。

　　通俗來講，也就是：孩子吃完東西后，少量的食物殘留在牙齒上，在細(xì)菌的作用下，形成一種酸性物質(zhì)，悄悄包裹并腐蝕牙齒。這種酸性物質(zhì)包圍牙齒的時(shí)間越長，對牙齒的損害就越大，天長日久，就會逐漸導(dǎo)致牙齒脫礦，繼續(xù)破壞就產(chǎn)生像被蟲子咬過一樣的洞，形成“蛀牙”。

　　糖壞牙，不是糖的錯(cuò)

　　“媽媽，我要吃糖。”“不要吃太多糖，小心牙里長蟲。”實(shí)際上，壞牙的不僅僅是糖果零食，所有碳水化合物都具備這種“能力”，比如米飯、各種面食等等，都會產(chǎn)生大量糖分，殘留在我們口中。

　　糖之所以會壞牙，是因?yàn)槲覀冏屘情L時(shí)間停留在牙齒上，讓它有充足的時(shí)間跟細(xì)菌發(fā)生作用，產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)。所以說，糖壞牙，并不是糖的錯(cuò)。

　　不良的飲食習(xí)慣，才是孩子蛀牙的元兇！有一些家長，把零食當(dāng)做哄娃法寶，孩子哭鬧了，給零食；孩子打鬧有爭執(zhí)了，馬上拿出糖果分一分，平息爭端。孩子的牙齒頻繁地接觸食物，又沒有及時(shí)清潔，富含糖分的食物黏在牙縫和窩溝中，腐蝕著孩子的牙齒。

　　這種頻繁地進(jìn)食又不清潔口腔中殘留食物的行為，才是孩子長蛀牙的最重要原因。

　　還有身邊很多老人，喜歡把水果蒸煮后再給孩子吃，蔬菜也燉到軟爛，生怕孩子吃得費(fèi)力。事實(shí)上，這種過度加工的做法不僅會讓蔬果的營養(yǎng)成分降至最低，更會嚴(yán)重破壞蔬果的主要成分——纖維素。

　　比如蘋果和芹菜，都是典型的粗纖維蔬果，孩子咀嚼它們的過程恰恰就是粗纖維對牙齒進(jìn)行摩擦清潔的過程。用不正確的方式食用蔬菜和水果，會讓牙齒錯(cuò)失天然的清潔良機(jī)。

　　吃糖不長蛀牙的秘訣

　　香港一些幼兒園用“黃布袋”來幫孩子預(yù)防蛀牙。幼兒園給每個(gè)孩子發(fā)一個(gè)黃色小布袋，想吃零食時(shí)就把零食放到布袋里，攢在一起，到了規(guī)定的時(shí)間，一次吃完。

　　這樣既可以保證孩子的營養(yǎng)需要，又能減少孩子吃零食的次數(shù)，可以有效預(yù)防蛀牙。

　　減少吃糖的次數(shù)（集中進(jìn)食），并且吃糖以后注意漱口，這就是孩子吃糖不長蛀牙的秘訣。當(dāng)然，吃糖還是要控制，過量吃糖會產(chǎn)生較多熱量而導(dǎo)致肥胖，而且還會抑制食欲，影響其他營養(yǎng)素的吸收。

　　既然抓住了“元兇”，作為爸媽又可以做哪些事情來幫助孩子防止蛀牙呢？

　　家長必做防孩子蛀牙

　　常規(guī)來說，我們能做的就是：刷好牙、用牙線、看牙醫(yī)

　　刷好牙

　　要想孩子有一口健康的牙齒，應(yīng)該從小注重口腔衛(wèi)生。嬰兒六個(gè)月左右乳牙一旦萌出，在哺乳和進(jìn)食后，家長就應(yīng)該用紗布套在食指，給孩子清洗牙面。隨著乳牙逐漸萌出，先由家長代替刷牙，并培養(yǎng)兒童對刷牙的興趣，逐漸掌握正確的刷牙方法。

　　關(guān)于刷牙的要點(diǎn)相信很多爸爸媽媽都耳熟能詳了。在這里還是要強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)關(guān)于刷牙的技術(shù)要領(lǐng)：

　　●關(guān)于牙膏的用量

　　一般來說，3歲以下的孩子牙膏用量為米粒大小，3-6歲的孩子牙膏用量為豌豆大小。

　　許多家長“談氟色變”，但美國兒科學(xué)會的結(jié)論是：使用含氟牙膏只要用量精準(zhǔn)，就算偶爾吞咽也不會發(fā)生氟過量問題。當(dāng)然最好給孩子選擇無特殊味道的牙膏，從第一次刷牙就明確告訴他，牙膏不能吃，要吐掉。

　　要知道，就防齲效果而言，沒什么成分能比得上氟。

　　●關(guān)于刷牙的時(shí)間

　　如果我們使用手動牙刷的話，刷牙時(shí)間一定要保證有三分鐘。建議大家在給孩子刷牙的時(shí)候一定要看著表或者買一個(gè)定時(shí)的沙漏。

　　關(guān)于刷牙，還有最重要的一點(diǎn)就是：千萬不要放任孩子一個(gè)人刷牙，然后再也不管了。大人都會有惰性，更何況是孩子呢。家長必須在孩子自己刷完牙之后給孩子再刷一遍牙。在國外，有許多教科書明確指出：孩子八歲之前都是需要父母來給孩子刷牙的。

　　用牙線

　　美國牙科協(xié)會（ADA）研究表示，用牙線幫助兒童清潔藏匿在牙齒間隙里的軟牙垢，能有效降低兒童齲齒發(fā)病率。

　　當(dāng)孩子的最后兩顆臼齒長出來時(shí)，也就是大約2歲半～3歲時(shí)，應(yīng)正式開始幫助孩子使用牙線。

　　如果是初次接觸牙線，寶爸寶媽可以get下這份使用方法：先從牙線棒用起，手持牙線棒，輕輕把牙線那端塞進(jìn)牙縫，靠近一側(cè)牙齒的鄰面，上下摩擦，同時(shí)深入牙齦底部，動作輕柔地按摩牙齦。每個(gè)鄰面摩擦4～5次，清理完全部牙縫后，用清水漱口。

　　需要注意的是，牙線和牙刷的清潔范圍不同，不能彼此替代。牙線+牙刷，才是一次完整的口腔清潔。

　　看醫(yī)生

　　除了上述兩個(gè)之外，家長還能做的就是帶孩子看牙醫(yī)。

　　應(yīng)在孩子第一顆牙開始，每半年到口腔科進(jìn)行一次全面的口腔檢查，并涂氟化物防止蛀牙，發(fā)現(xiàn)蛀牙及早治療，以減少不良影響，如防止炎癥擴(kuò)散影響下方恒牙胚。

　　不過花寶還是想強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，預(yù)防是優(yōu)于治療的。當(dāng)孩子已經(jīng)出現(xiàn)了齲齒再帶孩子上醫(yī)院看，換多少錢咱不說，孩子受罪，家長也受罪。

　　不要讓你家的孩子“蛀”在起跑線上！